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晚上睡覺總是咬牙的原因

2017-05-26 23:02:29  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家晚上睡覺的時候出現(xiàn)過咬牙的現(xiàn)象嗎?通常晚上睡覺咬牙的時候,大腦的神經(jīng)系統(tǒng)一部分還在工作著,并沒有得到很好的休息,所以,長時間對

大家晚上睡覺的時候出現(xiàn)過咬牙的現(xiàn)象嗎?通常晚上睡覺咬牙的時候,大腦的神經(jīng)系統(tǒng)一部分還在工作著,并沒有得到很好的休息,所以,長時間對于這些小癥狀不及時治療的話,可能會使自己的睡眠得不到很好的休息,進(jìn)而給身體造成更大的傷害,那么,我們今天就給大家說明一下晚上睡覺總是咬牙的因素都有什么吧。

夜磨牙的發(fā)生,主要和三類因素有關(guān)

1、心理因素:當(dāng)大腦長時間處于高度興奮和緊張狀態(tài),病人的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一,

2、牙頜因素:包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等,可引起咬合障礙。因此在深睡眠時,機(jī)體就可以增加潛意識的下頜運(yùn)動,通過摩擦牙齒這個自糾性動作,以求達(dá)到咬合平衡,

3、其他因素:寄生蟲、血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等,都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙病人要采取主動的治療辦法,首先從病因入手,注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松,防止興奮性食品,改善睡眠環(huán)境。還應(yīng)主動治療全身性治療,減輕夜磨牙的發(fā)對于以牙合因素為主的磨牙癥,則須要到醫(yī)院口腔科作治療解決,通過磨除牙早接觸點(diǎn),去除牙合干擾。缺失牙的病人做假牙修復(fù),改變單側(cè)咀嚼習(xí)慣等辦法,達(dá)到咬合平衡

較輕時可不做解決,注意休息。除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天防止玩的過度興奮。睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片。到遺傳檢查腸道寄生蟲病(寄生蟲的蠕動刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙)驅(qū)蟲。頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。如此不僅可能使夜間不磨牙,并且可以獲得更好的休息,對工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

說了這么多,大家是否對晚上睡覺總是咬牙這個問題有了一個大致的了解了呢?這種睡覺時發(fā)生的癥狀大家一定不要忽視它,因?yàn)橥砩鲜俏覀兇竽X以及身體各個系統(tǒng)休息的時間,如果在這個時間段里得不到很好的休息的話,我們的身體也不會很健康的,所以一定要注意哦。

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