嗜睡全身乏力是為什么？
現(xiàn)在大部分的人都會認(rèn)為晚上的時候沒有睡好，白天的時候出現(xiàn)犯困的情況也是非常正常的，但是很多人都不知道白天總是想睡覺，其實也是一種睡眠的障礙，而且，出現(xiàn)這種癥狀之后通常會感覺到全身乏力，出現(xiàn)嗜睡的患者在白天的時候，精神會比較恍惚，下面為大家解開為什么會嗜睡無力的原因。
哪些睡眠問題需要作睡眠監(jiān)測？
一、慢性失眠或難治性失眠
引起慢性失眠(失眠超過6個月)的原因非常復(fù)雜，而每種類型的治療原則各有差別;而久治不愈的頑固性失眠，其原因可能為更復(fù)雜的其他類型的睡眠障礙引起的，都需要作睡眠監(jiān)測以明確診斷指導(dǎo)治療。
二、白天瞌睡
若有在白天無論在什么場合和時候下都會出現(xiàn)難以忍受的瞌睡或想睡，甚至伴有睡眠麻痹、入睡前出現(xiàn)生動的夢境或者在情緒激動時無力、摔倒等癥狀;夜間入睡前或睡著后踢腿或腿部抽動甚至因此難以入睡或半夜醒來，導(dǎo)致白天瞌睡;夜間打鼾，白天瞌睡;每天睡眠總時間較其他人過多，睡眠過多伴有進(jìn)食量增加等。
三、夜間行為異常
包括睡行癥(夢游癥)、夜驚癥(入睡后一段時間一聲驚叫后突然從床上坐起但事后無法回憶發(fā)生的事情)、睡癱癥(剛?cè)胨瘯r突然感覺到自己手腳不能動、無法發(fā)聲)、快速眼動睡眠行為障礙(睡眠時出現(xiàn)與夢境相關(guān)的踢腿、毆打同床的人等動作);夜間夢語、磨牙、夜間遺尿、做惡夢等。
所以說當(dāng)白天出現(xiàn)打瞌睡或者想睡覺的癥狀的時候，很有可能就是上述的一些原因而引起的，在這個時候就一定要改善自己的睡眠質(zhì)量，否則自己的睡眠質(zhì)量越來越差之后，嗜睡和全身乏力的癥狀也會越來越嚴(yán)重，如果晚上睡不著可以用香薰來安神。
