如何防治睡覺磨牙齒
2017-05-26 16:03:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：如何防治睡覺磨牙齒？在我們?nèi)粘５纳钪杏性S多的人都有在晚上睡覺的時(shí)候常常發(fā)出咯吱咯吱磨牙齒的聲音，早上起床若是詢問他他自己卻渾然不
如何防治睡覺磨牙齒？在我們?nèi)粘５?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中有許多的人都有在晚上睡覺的時(shí)候常常發(fā)出咯吱咯吱磨牙齒的聲音，早上起床若是詢問他他自己卻渾然不知，這就是臨床醫(yī)學(xué)上常常說到的夜磨牙癥，那么，該如何防治睡覺磨牙齒呢？生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)有一些人會(huì)問及到這一問題。
如何防治睡覺磨牙齒？
一：消除緊張情緒：解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。
二：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。
三：懷疑有腸道寄生蟲者：在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。
四：糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣：如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆等。
注意事項(xiàng)
上面就是關(guān)于睡覺磨牙齒的一些預(yù)防措施的簡單講解，相信現(xiàn)在大家對如何防治睡覺磨牙齒應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧，其實(shí)睡覺磨牙齒并不是什么疾病，這和說夢話一樣是一種現(xiàn)象，可是嚴(yán)重的睡覺磨牙齒會(huì)對加快牙齒的磨耗，所以積極的做好夜磨牙的防治措施很重要。
