隨著人們生活水平的提高，夜生活的豐富以及越來(lái)越重的生活和工作壓力，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了失眠的癥狀，而且還呈現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì)。失眠不僅會(huì)讓人感覺(jué)頭痛、惡心還會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)，給他人帶來(lái)很不好的形象。許多人都在尋找治療失眠的方法，但是試了許多效果都不是很好。中醫(yī)對(duì)失眠已經(jīng)有了很久的研究，對(duì)于失眠有著自己的理論會(huì)讓方法，今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)失眠最好的中醫(yī)治療方法有哪些？

中醫(yī)上講：人由于被七情所傷，即惱怒、憂思、悲恐、驚嚇而導(dǎo)致氣血、陰陽(yáng)失和、臟腑功能失調(diào)，以至心神被擾，神不守舍而不寐。中醫(yī)治療失眠的具體方法種類(lèi)繁多，內(nèi)容豐富，且各具特色。這里，我們根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《中醫(yī)臨床診療術(shù)語(yǔ)》的療法分類(lèi)，選擇一部分常用的中醫(yī)治療方法，做一簡(jiǎn)單介紹。

一、針灸療法用針刺、艾灸的方法在人體經(jīng)絡(luò)及經(jīng)外腧穴施以一定的手法，以通調(diào)營(yíng)衛(wèi)氣血、調(diào)整經(jīng)絡(luò)、臟腑功能而治療相關(guān)疾病。針刺又可分為體針、頭針、面針、眼針、耳針、足針、溫針、火針、三棱針、梅花針等多種針?lè)?灸法可分為艾條灸、麥粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、藥餅灸等。針灸療法的應(yīng)用范圍極其廣泛。

二、藥物療法指通過(guò)口服藥物，經(jīng)由消化器官吸收，以達(dá)到扶正祛邪、調(diào)節(jié)機(jī)體氣血陰陽(yáng)，使機(jī)體康復(fù)的治法。常用的治療方法有汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消八法?？诜幬锏膭┬陀袦珓?、丸劑、散劑膏劑、丹劑、酒劑、片劑、糖漿、茶劑、沖劑等不同劑型。本法是在臨床各科應(yīng)用范圍最廣的治療方法。

以上兩種就是失眠最好的中醫(yī)治療方法，它們對(duì)于治療失眠有著很好的療效，其實(shí)除了上面的方法，失眠患者可以每天用熱水泡腳，刺激血液的循環(huán)，幫助入眠，每個(gè)人失眠的原因都是不一樣的，所以在選擇治療失眠的方法的時(shí)候一定要選擇適合自己的，只有適合自己的才是做好的。