定期量血壓 預(yù)防腦中風(fēng)
控制血壓 遠(yuǎn)離腦血管病
現(xiàn)已證明降壓治療對(duì)降低卒中發(fā)生率特別有效,舒張壓下降5~6毫米汞柱,卒中發(fā)生率下降約40%。我國(guó)高血壓患者的腦卒中發(fā)生率較其他并發(fā)癥更高,是冠心病發(fā)生率的5倍。因此,早期持續(xù)有效控制高血壓是預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵。
由于高血壓早期往往無(wú)明顯癥狀,有些患者因而忽視控制血壓的重要性,不堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥,甚至自行停藥,這是非常有害的,他們出現(xiàn)腦血管疾病的機(jī)會(huì)就會(huì)更高。因此,高血壓患者必須堅(jiān)持按時(shí)長(zhǎng)期規(guī)律服藥。戒煙、鍛煉等措施也能減低腦卒中發(fā)生率。
高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用已經(jīng)證明可以減少腦卒中危險(xiǎn)的抗高血壓藥物。
定期量血壓 預(yù)防腦中風(fēng)
怎樣知道血壓是否控制得好呢?決不能只憑自己的“感覺(jué)”,長(zhǎng)期規(guī)律的血壓監(jiān)測(cè)是判斷血壓是否控制的惟一可靠的方法,正確的做法是:
1.高血壓患者應(yīng)該至少每1~2周測(cè)定一次血壓。即使沒(méi)有高血壓,35歲以上的人每年也至少要測(cè)量4次;
2.正確掌握血壓正常值:無(wú)論是30歲還是70歲都應(yīng)<140/90毫米汞柱;
3.降壓治療一定要達(dá)到目標(biāo)血壓,一般要穩(wěn)定在<140/90毫米汞柱,患有糖尿病、腎病的人最好降到<130/80毫米汞柱。