氣虛脾濕也是疾病的一種，它是經(jīng)過(guò)中醫(yī)診斷和辯證所得出的一種疾病結(jié)果，而氣虛脾濕這種疾病是說(shuō)身體氣不足，甚至?xí)⑽笣駳庵兀谶@樣的情況下是很容易誘發(fā)很多不良現(xiàn)象的，所以說(shuō)人們想要治療一種疾病的話就必須要及時(shí)的了解這個(gè)氣虛脾濕的癥狀，這樣自己才可以得到及時(shí)的診治，那么氣虛脾濕有哪些癥狀呢？

一：舌苔有變化

舌頭的變化是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤(rùn)澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了。

如果舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時(shí)，在夏季，脾濕的人也常常感覺(jué)口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。

二：食欲下降

因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。 大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺(jué)，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。

三：早起不適

清晨起床，如果感覺(jué)胸悶氣短、頭暈?zāi)X漲時(shí)，說(shuō)明我們的脾胃功能較為虛弱。

中醫(yī)認(rèn)為，脾氣一虛，肺氣先絕。也就是說(shuō)脾與肺的功能是相互影響的。脾虛到一定程度的時(shí)候，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)氣短，動(dòng)則氣促等肺氣虛的表現(xiàn)。

四：濕氣重

濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)下肢水腫等問(wèn)題。

氣虛脾濕就是會(huì)有這些癥狀，大家了解了相關(guān)癥狀就要從癥狀中來(lái)合理的給自己改善和調(diào)節(jié)，讓自己的氣虛脾濕得到更好的改善，而期間氣虛和脾濕的癥狀做調(diào)節(jié)的時(shí)候要記得補(bǔ)氣降低濕度，讓自己多吃點(diǎn)滋補(bǔ)身體的食物，吃點(diǎn)枸杞，吃點(diǎn)紅棗，吃點(diǎn)山楂，就可以調(diào)節(jié)這樣的現(xiàn)象。