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踢球腳踝扭傷如何消腫

2017-06-30 22:35:04  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人在踢球的時(shí)候因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大,就容易扭傷腳踝。雖然這是特別常見的現(xiàn)象,但是要交還扭傷之后患處特別疼痛,而且會(huì)出現(xiàn)大面積的紅腫,短

很多人在踢球的時(shí)候因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量大,就容易扭傷腳踝。雖然這是特別常見的現(xiàn)象,但是要交還扭傷之后患處特別疼痛,而且會(huì)出現(xiàn)大面積的紅腫,短時(shí)間內(nèi)無法行走,所以當(dāng)這情況出現(xiàn)之后,大家要知道一些相應(yīng)的應(yīng)對措施,踢球腳踝扭傷如何消腫呢?下文就是詳細(xì)的介紹啦!

很多人在腳踝扭傷的第一時(shí)間會(huì)對疼痛部位進(jìn)行揉搓來減輕痛感的措施,其實(shí)這種做法是十分錯(cuò)誤的,更有甚者還會(huì)采用熱敷的方法對其鎮(zhèn)痛,這些方法都是不可取的,那么,腳踝扭傷究竟該如何消腫呢?

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的忍埒拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;忍埒是連接兩塊骨頭的組織,忍埒拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,忍埒拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的忍埒拉傷、部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔眩@稱作關(guān)節(jié)忍埒扭傷。關(guān)節(jié)忍埒扭傷后,局部腫脹、疼疼、壓疼,有皮下出血的可看見青紫區(qū)。早期正確處理關(guān)節(jié)忍埒扭傷非常重要。因?yàn)槿疼M織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷。

忍埒損傷常見癥狀為局部腫脹、疼疼、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不太通,氣血阻滯.

看完上述介紹之后,關(guān)于踢球腳踝扭傷如何消腫,大家都有所了解了。在不小心扭傷之后,不要用手揉搓,而是應(yīng)該將患處固定,及時(shí)送往醫(yī)院搶救,如果自己對醫(yī)學(xué)知識(shí)不了解的話,千萬不可擅自診治,以免骨頭錯(cuò)位,難以治愈。

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