隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及經(jīng)濟(jì)水平的提高，我們的生活開始多樣化，消費(fèi)也開始多樣化，一些胸不是很豐滿的女性朋友開始考慮在自己的胸上做點(diǎn)想法了，慢慢的，做豐胸手術(shù)的朋友越來越多，也越來越流行起來，但是對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)水平不是很高的朋友做一個(gè)豐胸手術(shù)可是可想而不可及，那么豐胸最快的方法是什么呢？

1、喝酸奶

實(shí)施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。

作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。

2、服用維生素E

實(shí)施方法：每日進(jìn)食含維生素E及維生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。

作用原理：激素在乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利于激素分泌。

3、吹氣球

實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。

作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能鍛煉胸肌，讓胸部堅(jiān)挺。

4、游泳

實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行。每周游泳1-2次，對(duì)乳房的健美確實(shí)是大有益處。

作用原理：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。

5、吃納豆

實(shí)施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時(shí)加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

實(shí)施方法：納豆含豐富的鉀，營養(yǎng)價(jià)值很高，除了對(duì)豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養(yǎng)成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

上述就是我們關(guān)于豐胸最快的方法是什么這個(gè)問題向大家所說的，相信大家在這里看完這篇文章之后應(yīng)該清楚了怎么應(yīng)該更快更安全的豐胸了吧，做豐胸手術(shù)不是唯一選擇，多做一些安全，堅(jiān)持性的按摩其實(shí)也能達(dá)到豐胸的效果，希望在這里能夠幫到大家。