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什么茶可以去火呢

2017-06-30 19:36:05  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:不要覺得這種的冬天眼看著天氣越來越冷,人就不會上火了,冬天天氣干燥人體的水分蒸發(fā)的快,也會引起上火的發(fā)生,上火之后我們就需要些食物

不要覺得這種的冬天眼看著天氣越來越冷,人就不會上火了,冬天天氣干燥人體的水分蒸發(fā)的快,也會引起上火的發(fā)生,上火之后我們就需要些食物來清腸敗火,光靠吃藥是不行的,所以許多人把注意力轉到了茶的上面,喝茶去火的效果好,那么什么茶可以去火呢?喝什么茶可以調節(jié)身體調節(jié)腸胃呢?

NO.1 山藥蘆薈雞煲

靚補食材:山藥、蘆薈、雞肉

專家點評:此煲可以清肝降火氣,有祛痘除斑的效果,可潤澤肌膚。

山藥:山藥含有各種荷爾蒙基本物質,有促進內分泌荷爾蒙的合成作用。作用于皮膚時,能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質。

蘆薈:能清理腸胃,可以促進排便和排毒,減少體內聚積的脂肪。

NO.2 百合綠豆湯

靚補食材:百合、綠豆

專家點評:此湯適合皮膚過敏者食用,可以清熱解毒、祛痘消腫。

綠豆:有清潔皮膚的作用,其提取物中的牡蠣堿和異牡蠣堿,有很好的潔凈、保濕效果。綠豆特有的保濕成分及礦物質,可以給皮膚供給充足水分,有效強化皮膚的水分保濕能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒,能夠維持皮膚彈性。

百合:含有多種營養(yǎng)物質,如礦物質、維生素等,這些物質能促進機體營養(yǎng)代謝,使機體抗疲勞能力增強,同時能清除體內的有害物質,延緩衰老。

降火茶有:

菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質,特別是鈣、鎂的含量高,它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品,可以寧神降火。

在飲食中添加一些新鮮的苦味食物,如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥 蘭等,還能快速排除體內毒素,清理腸道垃圾。

挺適合它的功效是很好的,通過喝茶可以調節(jié)腸胃,清腸排毒,能促進身體消化,增加自己的腸胃功能,也可以在冬季通過喝茶來調理身體暖和身體,增加血液循環(huán),茶的種類有很多,比如綠茶,茉莉花茶,苦丁茶,杏仁茶的味道效果都是很好的。

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