十七歲駝背怎么辦呢
駝背現(xiàn)在已經(jīng)成為我們生活中一種很常見的現(xiàn)象了，尤其是在六歲到十二歲之前最容易出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候一定要及時幫助孩子進(jìn)行矯正，以免以后逐漸的養(yǎng)成一種習(xí)慣，到時候再想矯正就會比較困難了，而且影響孩子的發(fā)育，那么十七歲駝背怎么辦呢？
如何糾正駝背
6～12歲的孩子最容易出現(xiàn)駝背，這個時期注意可以有效地防止駝背，到了高中時期，形成習(xí)慣的孩子就很難糾正了，因此，有了姿勢性駝背的癥狀就應(yīng)抓緊矯治。
1，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩鍵向后自然舒展。坐時脊柱挺直?？磿鴮懽謺r不要過分低頭，更不要趴在桌子上。人們所說的要“站如松、坐如鐘”是有一定道理的。
2，正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的針頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。
3，加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。
4，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動有助于抑止駝背的發(fā)展速度。
5，每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動作(注意安全)。白天休息時也可以這樣做。慢慢地就會有所改善。
6，體會爭取姿勢的要領(lǐng)。可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓(xùn)練的方法?？傊?，只要是重心在腳跟位置，就可以矯正駝背。還可以將前腳墊高來進(jìn)行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)，就可以逐漸矯正駝背。
注：具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)情況積極治療。
以上就是關(guān)于十七歲駝背怎么辦這個問題的一個介紹，在十七歲的時候出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象時可以使用以上介紹的幾種矯正的方法，各位家長可以做一個了解，在平時不要給孩子墊過高的枕頭，保持正確的坐姿，最好是經(jīng)常睡硬板床。
