如何才可以戒煙呢
隨著現(xiàn)在國民健康意識的不斷提高，很多人都喜歡在網(wǎng)絡(luò)上收索一些養(yǎng)生保健的竅門，其實(shí)我們稍微留意就可以發(fā)現(xiàn)，很多養(yǎng)生網(wǎng)站都在介紹一些戒煙的小偏方和竅門。從中我們就可以看出現(xiàn)在想戒煙的人也是不在少數(shù)，那么如何才可以戒煙呢？面對眾多煙民提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)。
這個(gè)時(shí)候，大家可以考慮一下中藥戒煙法。那么具體中藥戒煙的偏方有哪些呢？下面小編就為大家作出詳細(xì)的介紹，一起來了解一下吧。
1、中藥戒煙湯：
魚腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克，水煎服，每日一劑，分5次飲服，效果頗佳。
2、中藥戒煙茶：
魚腥草250克，水煎當(dāng)茶飲，每日早晚各煎1劑服用，即可達(dá)戒煙目地。
3、中藥戒煙糖：
藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末狀，調(diào)入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混勻備用，有煙癮時(shí)吃15克即可。
4、中藥戒煙酒：
魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克、地龍、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度地酒中，然后加蓋密封半月后飲用。戒煙時(shí)，每次服10～15毫升，每日8～12次。
中藥戒煙地偏方都有哪些？通過上述地介紹，相信大家都有了清晰地認(rèn)識了。希望煙民朋友們在平時(shí)地生活當(dāng)中能夠積極地去戒煙，否則長期吸煙給自身地健康帶來威脅就得不償失了。
上面的文字內(nèi)容就為我們很好地歸納總結(jié)了一些戒煙的方式方法，相信只要認(rèn)真看了的朋友心中已經(jīng)有了更多的定數(shù)。其實(shí)我還是想再提醒一句，當(dāng)我們的家人和朋友有正在戒煙的，我們一定要給予他們更多的溝通和關(guān)懷，特別是對他們心情抑郁亂發(fā)脾氣時(shí)要忍讓，當(dāng)然還是要嚴(yán)格監(jiān)督他們戒煙。
