對(duì)于身體偶爾那個(gè)地方有些不適，也是正常的，相信每個(gè)人多少都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，但是對(duì)于有些地方出現(xiàn)不適卻是很讓人緊張，比如說(shuō)眼睛了，這是個(gè)脆弱而又敏感的地方，需要人們的好好護(hù)理，所以當(dāng)眼睛出現(xiàn)脹痛時(shí)應(yīng)當(dāng)怎么辦了？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，下面給大家說(shuō)一說(shuō)眼睛突然脹痛是什么原因？大家就知道該怎么做了。

沒(méi)什么大事，是用眼過(guò)度，眼睛勞累引起的，你做到以下眼睛肯定沒(méi)問(wèn)題，

1、睡眠充足。覺(jué)得眼睛疲倦的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下。即使只是短短的一兩分鐘，眼球的肌肉停止轉(zhuǎn)動(dòng)，讓眼睛獲得充分休息機(jī)會(huì)。保持每天睡足7個(gè)小時(shí)，眼睛自然能夠精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗臉。千萬(wàn)不要用冷水來(lái)清洗眼睛，這樣很容易使在眼球表面起保護(hù)作用的淚液中所含的油脂等物質(zhì)流失。

3、要配戴度數(shù)合適的眼鏡。矯正近視應(yīng)以精確驗(yàn)光的度數(shù)為準(zhǔn)，過(guò)高過(guò)低都會(huì)引起視疲勞。

4、看書(shū)或看電視保持適當(dāng)?shù)木嚯x。看電視時(shí)，必須禾電視保持1米以上的距離，看書(shū)時(shí)，則要保持40厘米以上距離。距離太近眼睛四周的肌肉會(huì)變得很緊張，容易疲勞，長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)，就會(huì)造成近視。

5、注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光。

6、每二至三小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開(kāi)計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息片刻。

7、減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免眼睛產(chǎn)生疲勞。

上面給大家說(shuō)了眼睛突然脹痛是什么原因，以及針對(duì)原因所要采取的應(yīng)對(duì)方法以，相信這些內(nèi)容 對(duì)于大家在日常生活中對(duì)于眼睛的護(hù)理有著很大的作用，眼睛對(duì)于大家來(lái)說(shuō)有著不可替代的作用，所以對(duì)于用眼的衛(wèi)生和用眼的習(xí)慣必須特別的注意。