月經(jīng)來了跑步會(huì)怎樣呢
月經(jīng)是女性們最重要的生理現(xiàn)象，是女性們最忠實(shí)的伙伴，但是月經(jīng)問題是困擾不少女性的疾病之一，有的女性們對(duì)于月經(jīng)的現(xiàn)象不重視，很容易讓身體出現(xiàn)較大的損害，例如有的女性們喜歡鍛煉，甚至在月經(jīng)來潮的時(shí)期也不停止鍛煉，經(jīng)常做一些跑步運(yùn)動(dòng)，這樣做的后果是非常嚴(yán)重的，會(huì)對(duì)女性的身體造成嚴(yán)重的危害，那么月經(jīng)來了跑步會(huì)怎樣呢？
在這個(gè)時(shí)期，如果從事劇烈跳躍、奔跑、抓舉、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹壓突然升高，會(huì)促使成熟的黃體破裂。黃體破裂的癥狀有輕有重，破裂導(dǎo)致的出血較少，下腹部疼痛輕微。但是，如果黃體突然破裂，而破裂的地方血管又比較豐富的話，會(huì)導(dǎo)致大量內(nèi)出血，甚至出現(xiàn)失血性休克。
月經(jīng)期間是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的，像長跑這種會(huì)引起腹壓增高的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿绻箟和蝗辉龃螅粌H容易引起出血量改變，可能還會(huì)引起婦科感染。經(jīng)期時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)還可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內(nèi)膜異位，引起痛經(jīng)，日久甚至可能造成不孕。
以上就是對(duì)于月經(jīng)來了跑步會(huì)怎樣的講解了，基本上月經(jīng)時(shí)期是女性們需要認(rèn)真對(duì)待的時(shí)期，是女性們不能夠隨意的活動(dòng)時(shí)期，因此，女性們?cè)谠陆?jīng)來潮的時(shí)候一定要注意不能夠加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，更不要做一些刺激性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，以防止對(duì)于身體帶來的傷害。
