亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

什么是岔氣呢

2017-06-26 15:04:10  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:為了身體的健康,現(xiàn)在都倡導(dǎo)平日里多做做運動,這樣有益身心的健康,但是運動并不是只要只要做就可以的,而是有很多的方法,不然會對身體產(chǎn)

為了身體的健康,現(xiàn)在都倡導(dǎo)平日里多做做運動,這樣有益身心的健康,但是運動并不是只要只要做就可以的,而是有很多的方法,不然會對身體產(chǎn)生不適,而那些往日里不運動或是運動的少的人卻往往不以為然,其結(jié)果就是在運動的過程當(dāng)中會有岔氣的現(xiàn)象出現(xiàn),那么,今天就和大家來了解下什么是岔氣?

"岔氣"又稱急性胸肋痛。造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前,準(zhǔn)備活動不夠或未做準(zhǔn)備活動。劇烈活動時肌肉進入緊張狀態(tài),而內(nèi)臟器官惰性大,不能馬上活動起來,以滿足肌肉活動時所需要的養(yǎng)料和氧氣,使呼吸肌緊張而痙攣,或是在身體活動需氧量加大時,呼吸不得法,只是加快呼吸頻率而呼吸表淺,也能引起呼吸肌的緊張導(dǎo)致痙攣。

發(fā)病原因多以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時,用力過度或不當(dāng)或突然進氣受傷,使氣聚結(jié)于胸內(nèi),不得消散,而出現(xiàn)疼痛、脹滿,嚴(yán)重時可使氣血同時受傷或絡(luò)脈破裂而咯血,或血留脅下,或積于胸內(nèi),若日久失治或治療不當(dāng),常可造成癆怯之癥。

主要原因:

1、跑前沒有認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動。在進行劇烈的中長跑時,由于心臟器官的惰性較大,不能很快適應(yīng)急劇的肌肉工作,而引起腹部某些器官的機能紊亂,造成局部疼痛。

2、跑時呼吸沒有節(jié)奏,造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液循環(huán)的協(xié)調(diào)關(guān)系,造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧,或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。

3、由于長時間地震動胃腸道,改變了正常的蠕動規(guī)律,使腸里的氣體和食物積聚在一起而刺激了腸神經(jīng),或因大量排汗、體內(nèi)鹽分隨汗排出過多,而引起胃腸痙攣。

4、飯后、飲水后立即進行中長跑,使胃腸系膜受到過分的牽拉,而引起疼痛。

看過上面的介紹,大家對于什么是岔氣也有了初步的了解,這個現(xiàn)象是不是大多數(shù)的人都經(jīng)歷過了,雖然對于身體來說并沒有太大的危害,但是當(dāng)時的痛苦卻是讓人難以忍受的,所以在做運動之前要注意做好熱身,不要一下子就做劇烈的運動。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 德惠市| 海丰县| 馆陶县| 石屏县| 五峰| 清远市| 教育| 息烽县| 神池县| 保山市| 南召县| 那曲县| 新宁县| 广灵县| 西安市| 东港市| 贺兰县| 泾川县| 丰镇市| 玉龙| 东莞市| 宣恩县| 化隆| 孟州市| 宜兴市| 团风县| 恩施市| 仪陇县| 荔波县| 昌平区| 深水埗区| 宁德市| 平阴县| 莆田市| 南通市| 江都市| 额济纳旗| 黑河市| 天峻县| 康马县| 钦州市|