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眼睛眼尾疼怎么辦

2017-06-26 11:32:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:眼睛是人觀看世界的一種重要工具,是人體最重要的器官。如果沒有它,人們的生活就會受到很大的影響。近年來,很多人的眼睛都出現(xiàn)各種各樣的

眼睛是人觀看世界的一種重要工具,是人體最重要的器官。如果沒有它,人們的生活就會受到很大的影響。近年來,很多人的眼睛都出現(xiàn)各種各樣的問題,主要是用眼過度,眼睛疲勞而引起的,特別是眼睛眼尾疼這個癥狀。那么,眼睛眼尾疼怎么辦呢?下面詳細為大家說一說怎么辦。

1、做眼保健操。敲打眼眶。

平時有空就做眼保健操,或者敲打眼眶四周。注意:一定要洗干凈手再進行。

2、看遠處。

工作間隙,注意休息雙眼,看看遠處的風(fēng)景,有助于放松眼部肌肉。

3、轉(zhuǎn)眼睛。

閉著眼睛或睜開都可以。眼珠子上、下、左、右或者環(huán)形轉(zhuǎn)圈。

4、閉目養(yǎng)神。

閉著雙眼,讓眼睛的到充分休息。

5、熱敷。

用熱毛巾熱敷雙眼,會覺得很放松很舒服。或者用搓熱的雙手捂著雙眼也可以。

6、減少用眼。

已經(jīng)有不適癥狀了,真該好好愛護它了,少看手機和電腦吧。

注意事項

眼疾造成的干澀、酸痛請及時就醫(yī)。

眼睛眼尾疼怎么辦呢?如果眼睛問題十分嚴重,建議立馬到醫(yī)院檢查就醫(yī),爭取盡早恢復(fù)健康。只要大家均衡飲食,多吃蔬菜和水果,按時休息,不要經(jīng)常熬夜,同時多做運動,保持積極向上的生活態(tài)度,就能預(yù)防眼睛方面的疾病。最后,希望大家身體健康,生活愉快!

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