有些人會發(fā)現(xiàn)一個很奇怪的現(xiàn)象，那就是即便天氣不是很冷，但是自己總會覺得怕冷，而且自己的情緒也會起伏很大，面對這種問題的時(shí)候，那么就需要注意了，因?yàn)橛泻芏嗟脑蛉菀讓?dǎo)致怕冷，比如神經(jīng)衰弱就容易表現(xiàn)出這樣的癥狀，那么現(xiàn)在就為大家來具體分析一下，到底怕冷是哪一些原因問題造成的。

突然感覺怕冷，應(yīng)先除外病理原因，最常見的為甲狀腺功能低下，即甲減所致。其他引起怕冷的原因可能有垂體功能低下、體質(zhì)衰弱、營養(yǎng)不良、貧血以及慢性消耗性疾病等。

1、甲狀腺素分泌不足：

這是產(chǎn)生怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時(shí)，由于產(chǎn)熱少，所以怕冷。

2、低血壓：

容易引起末梢血液循環(huán)不良，手足等部位的血供不足，組織得不到能量代謝所需的氧和能源物質(zhì)，所以容易使人經(jīng)常產(chǎn)生寒冷的感覺。

3、缺鐵與貧血：

鐵在人體內(nèi)參與血紅蛋白的合成，后者能提高血液攜氧能力，缺鐵者外周組織的供氧量就會減少，使能量代謝發(fā)生障礙，會因產(chǎn)熱不足而感到寒冷。女性主要因?yàn)樵陆?jīng)導(dǎo)致鐵的流失，是引起缺鐵性貧血的常見原因。

了解了會導(dǎo)致自己怕冷的原因之后，那么你就可以知道應(yīng)該如何有效的解決怕冷問題了吧，同時(shí)在生活當(dāng)中，也應(yīng)該盡量注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多活動提高身體的免疫能力，這樣也可以更好的預(yù)防各種疾病影響，在飲食上也應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡保持充足的睡眠。