現(xiàn)在我們都知道了血脂高不能吃哪些食物，吃哪些食物好？，卻還不知道它的形成，僅僅只知道它是一種性疾病，血脂高的確是和我們的飲食有很大的關(guān)系。那就進(jìn)與哪些因素有關(guān)？這個(gè)大家卻全然不知，今天小編了解了一些資料帶給大家，吃什么食物可以導(dǎo)致患有高血脂。

是由各種原因?qū)е碌难獫{中的膽固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白過(guò)低的一種的全身質(zhì)代謝異常的一種病.你的情況可能與飲食有關(guān).

意見(jiàn)建議：血脂高的患者在飲食上要注意： 飲食是一種非藥物治療的方法。

血脂的患者首先來(lái)講，要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食，堅(jiān)持低膽固醇營(yíng)養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉，禽肉，魚(yú)，蝦，豆類(lèi)，豆制品，谷類(lèi)，水果及蔬菜等.這樣的話(huà)就可以降低血脂當(dāng)中的成分，還有應(yīng)該少吃一些肥肉，奶制品，蛋黃，腦，肝，腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食.

人體體液長(zhǎng)期酸性化，使體內(nèi)血液中的酸性物質(zhì)不斷增加，特別是血漿在酸性環(huán)境下，不能有效地除去代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，比如氨基酸分解產(chǎn)生的非蛋白氮、脂肪酸、過(guò)多的乳酸，尤其是脂肪酸和膽固醇、低密度脂蛋白等，久而久之使血脂升高。

產(chǎn)生心腦血管疾病的主要原因是長(zhǎng)期高脂飲食、肥胖、吸煙、飲酒、精神性情緒緊張、不經(jīng)常鍛煉，久而久之會(huì)產(chǎn)生高血壓、高血脂，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生中風(fēng)、心臟病、動(dòng)脈硬化，這是因?yàn)榇罅康娘柡椭舅岷湍懝檀?、低密度脂蛋白在血液中積聚，造成酸性體質(zhì)，而這些酸性物質(zhì)會(huì)進(jìn)一步促使體內(nèi)大小動(dòng)脈粥樣硬化，造成惡性循環(huán)，加重心腦血管疾病的產(chǎn)生。

血脂高危害

血脂特別高的人容易引起很多并發(fā)癥，我們還是有必要了解一下這些知識(shí)的。必須學(xué)會(huì)去調(diào)養(yǎng)，這樣才可以防止并發(fā)癥的到來(lái)。不要吃一些油膩的東西和一些含有脂肪量高的東西，不要吸煙喝酒，多鍛煉身體，提高抵抗力。高血壓跟高血脂大家傻傻分不清，其實(shí)是不一樣的。