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長(zhǎng)期脾胃虛寒禁忌那些呢

2017-06-22 09:51:22  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):隨著天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了,有不少人身體會(huì)出現(xiàn)無(wú)力,疲倦,臉色蒼白的現(xiàn)象,其實(shí)這都是脾胃虛寒的表現(xiàn),那么一般來(lái)說(shuō)如何調(diào)理腸胃,腸胃虛寒的

隨著天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了,有不少人身體會(huì)出現(xiàn)無(wú)力,疲倦,臉色蒼白的現(xiàn)象,其實(shí)這都是脾胃虛寒的表現(xiàn),那么一般來(lái)說(shuō)如何調(diào)理腸胃,腸胃虛寒的癥狀還有哪些表現(xiàn)呢?成為了很多人所困擾的一個(gè)問(wèn)題,接下來(lái)的文章就為大家來(lái)一一介紹一下,長(zhǎng)期脾胃虛寒,我們需要注意哪些方面?

1、禁生冷

禁生冷內(nèi)容:

少飲冷飲、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃涼拌食物,少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿涼拖鞋、少吹電扇冷空調(diào)、少開(kāi)門(mén)窗入睡、少睡涼席、少露宿、避免淋雨、少穿濕衣服、少游泳、少接觸玻璃鐵器等。

中醫(yī)館指南 脾胃虛寒8妙方

與禁生冷內(nèi)容類似的有:

少食綠豆、鴨、螺絲、螃蟹等寒性食物,少用牛黃解毒丸、三黃片等瀉火藥,不宜過(guò)度使用消炎藥,特殊崗位如地下室、井下、冷庫(kù)、山里、騎摩托車(chē)等應(yīng)增加防寒措施。

2、艾灸保健

艾葉性溫,驅(qū)風(fēng)散寒,溫經(jīng)止痛,是溫灸的主要材料,艾灸激活穴性,能溫經(jīng)散寒,驅(qū)風(fēng)除濕,活血止痛。

隨著隨身灸、火龍罐、艾灸盒、無(wú)煙艾條的普及,艾灸保健變得更加安全簡(jiǎn)便,逐漸走向千家萬(wàn)戶,成為虛寒體質(zhì)必備保健品,艾灸大椎、足三里、神闕、關(guān)元、命門(mén)等穴均有很好的溫補(bǔ)散寒功效。

生活當(dāng)中對(duì)于長(zhǎng)期脾胃虛寒,我們要保證每日的治療措施,艾灸是對(duì)于脾胃虛寒最好的幫助,平時(shí)我們可以用艾灸肚臍有效的可以防范拉肚子,頭暈頭痛,還有腸胃發(fā)涼的現(xiàn)象。

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