長(zhǎng)期脾胃虛寒禁忌那些呢
隨著天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了，有不少人身體會(huì)出現(xiàn)無(wú)力，疲倦，臉色蒼白的現(xiàn)象，其實(shí)這都是脾胃虛寒的表現(xiàn)，那么一般來(lái)說(shuō)如何調(diào)理腸胃，腸胃虛寒的癥狀還有哪些表現(xiàn)呢？成為了很多人所困擾的一個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的文章就為大家來(lái)一一介紹一下，長(zhǎng)期脾胃虛寒，我們需要注意哪些方面？
1、禁生冷
禁生冷內(nèi)容：
少飲冷飲、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃涼拌食物，少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿涼拖鞋、少吹電扇冷空調(diào)、少開(kāi)門(mén)窗入睡、少睡涼席、少露宿、避免淋雨、少穿濕衣服、少游泳、少接觸玻璃鐵器等。
中醫(yī)館指南 脾胃虛寒8妙方
與禁生冷內(nèi)容類似的有：
少食綠豆、鴨、螺絲、螃蟹等寒性食物，少用牛黃解毒丸、三黃片等瀉火藥，不宜過(guò)度使用消炎藥，特殊崗位如地下室、井下、冷庫(kù)、山里、騎摩托車(chē)等應(yīng)增加防寒措施。
2、艾灸保健
艾葉性溫，驅(qū)風(fēng)散寒，溫經(jīng)止痛，是溫灸的主要材料，艾灸激活穴性，能溫經(jīng)散寒，驅(qū)風(fēng)除濕，活血止痛。
隨著隨身灸、火龍罐、艾灸盒、無(wú)煙艾條的普及，艾灸保健變得更加安全簡(jiǎn)便，逐漸走向千家萬(wàn)戶，成為虛寒體質(zhì)必備保健品，艾灸大椎、足三里、神闕、關(guān)元、命門(mén)等穴均有很好的溫補(bǔ)散寒功效。
生活當(dāng)中對(duì)于長(zhǎng)期脾胃虛寒，我們要保證每日的治療措施，艾灸是對(duì)于脾胃虛寒最好的幫助，平時(shí)我們可以用艾灸肚臍有效的可以防范拉肚子，頭暈頭痛，還有腸胃發(fā)涼的現(xiàn)象。
