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怎么按摩臉部皮膚比較好

2017-06-22 08:40:05  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:怎么按摩臉部皮膚比較好?一個(gè)人的臉部對(duì)于整體形象來說是非常關(guān)鍵的,這一點(diǎn)是毋庸置疑的。人們也會(huì)想辦法讓自己臉部的皮膚看起來顯得更加

怎么按摩臉部皮膚比較好?一個(gè)人的臉部對(duì)于整體形象來說是非常關(guān)鍵的,這一點(diǎn)是毋庸置疑的。人們也會(huì)想辦法讓自己臉部的皮膚看起來顯得更加的年輕漂亮。其中按摩臉部皮膚就被很多人運(yùn)用,也是一種比較健康的保養(yǎng)方式,正確的面部按摩方法能夠促進(jìn)血液循環(huán),令你的肌膚更加有彈性,更加緊實(shí)。那怎么按摩臉部皮膚比較好?需要注意什么了?我們一起來了解一下。

具體按摩分七步進(jìn)行

第一步,兩手同時(shí)呈圓錐狀,逐步上移,達(dá)到雙眼下方時(shí),改向兩側(cè)面頰移動(dòng)。

第二步,用兩手食指、中指分別沿兩側(cè)向上移,到前額處時(shí)再用全部手指輕輕按壓。

第三步,用雙手食指,無名指分別從上下唇中央開始向口角兩側(cè)移動(dòng),在顴骨時(shí)用所有手指輕輕按壓。

第四步,用雙手中指在鼻孔兩側(cè)上下輕輕按摩。

第五步,用雙手食指及無名指分別由兩眼內(nèi)眥(內(nèi)眼角)開始向外眥移動(dòng),到顳部(太陽穴周圍)時(shí)用所有手指輕輕撫。

第六步,用一只手的掌心根部輕輕按壓前額,五指尖則逐漸向上移至發(fā)際,再換另一只手同樣方法進(jìn)行,重復(fù)3—4次

第七步,將面部用溫水沖洗干凈后,再用冷水洗一遍,有效的縮小毛孔。

技巧

面部按摩要求手法要穩(wěn)定,部位要準(zhǔn)確,有節(jié)奏感,動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和,力度要適中,快而有序

1、指腹和手掌長(zhǎng)形按摩。本法適用于頸部、面部、額部等。

2、用拇指及食指捏起面部皮膚,一捏一松之間產(chǎn)生節(jié)奏,力度要輕而均勻。

3、指腹由內(nèi)向外,由下向上的螺旋式或圓形按摩。此法適用于面部或額部。

4、指腹式手指的點(diǎn)、拍、琢、彈、撥。此法用于頸部、面部、下頜部位。

5、由術(shù)者手臂肌收縮形成振顫,經(jīng)指間傳送到被按摩的部位。

6、指腹按、壓、點(diǎn)、揉面部穴位。

建議廣大喜歡按摩臉部來讓自己皮膚變得好的朋友們,學(xué)習(xí)了怎么按摩臉部皮膚比較好的方法后??梢苑e極的按照上面的方式去做,有了正確的手法,我們按摩臉部才會(huì)真正的有效果。才能讓我們變得越來越漂亮。同時(shí)堅(jiān)持鍛煉。增強(qiáng)身體抵抗力,經(jīng)常用冷水洗臉,增強(qiáng)皮膚對(duì)不同環(huán)境的適應(yīng)能力,這樣會(huì)讓女性從內(nèi)到外都散發(fā)出一種健康向上的青春活力。

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