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過(guò)敏性哮喘如何預(yù)防才好呢?

2017-06-22 00:32:08  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):哮喘對(duì)于人們來(lái)說(shuō),還是一種比較頑固的疾病,治療的周期也比較漫長(zhǎng),而且普通的治療方法的效果也并不理想,患有哮喘的患者往往情緒也會(huì)不穩(wěn)

哮喘對(duì)于人們來(lái)說(shuō),還是一種比較頑固的疾病,治療的周期也比較漫長(zhǎng),而且普通的治療方法的效果也并不理想,患有哮喘的患者往往情緒也會(huì)不穩(wěn)定,除了自己的家人的關(guān)系融洽一點(diǎn),和周邊的人的接觸越來(lái)越少,后來(lái)基本封閉,哮喘對(duì)人的危害很多,這里小編就給大家說(shuō)說(shuō)過(guò)敏性哮喘如何預(yù)防才好。

生活要有規(guī)律、定時(shí)休息、保持情緒穩(wěn)定、飲食定時(shí)定量、食物要營(yíng)養(yǎng)豐富??啥嗍承迈r水果與蔬菜。適量的食用一些新鮮水果與蔬菜,對(duì)健康是非常有益的。

忌咸辣。咸辣食品對(duì)咽喉部是一種強(qiáng)烈刺激,很易誘發(fā)病情的發(fā)作,這類食物盡量不要食用。

過(guò)敏性哮喘患者要特別注意,盡量少或食或不食魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品,以及含有異體蛋白的食品。如食用螞蟻、幼蟬蟲、螞蚱、蠶蛹等。當(dāng)對(duì)某種食物過(guò)敏或懷疑對(duì)某種食物過(guò)敏時(shí),不要做任何嘗試,更不要存僥幸心理,以免引起哮喘大發(fā)作或過(guò)敏性休克。

飲食上要清淡,不要吃太油膩的及不易消化的食物,以免引起腹脹而導(dǎo)致心煩、焦慮。

禁煙、酒類、濃茶、含色素的飲料及冷飲、巧克力等也不提倡食用。其中含有一些化學(xué)成分,有些哮喘病人對(duì)其比較敏感,飲用后也會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作,而烈性酒、濃茶等對(duì)身體本身就是一種損害,故哮喘病人最好不要飲用。

進(jìn)入冬季,氣溫低,人體代謝處于較緩慢的狀態(tài),為了使機(jī)體順應(yīng)自然界的變化,除要注意保暖,預(yù)防感冒,加強(qiáng)鍛煉,適當(dāng)增加一些高熱量的食物也是必要的,如羊肉、雞肉、狗肉、鵝肉、砂鍋豆腐。

哮喘病人不可過(guò)量應(yīng)用補(bǔ)品,過(guò)量會(huì)擾亂人體的生理平衡,導(dǎo)致代謝失調(diào)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),合理科學(xué)的調(diào)配飲食,就能全面、均衡獲得人體所需的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

過(guò)敏性哮喘這個(gè)病如果自己不注意不小心患上了,后期的治療很麻煩的,所以做好預(yù)防工作是首要的,大家平時(shí)一定要遠(yuǎn)離過(guò)敏原,少吃辛辣的食物,也不要吃一些生冷的,如果實(shí)在想吃,也一定要少吃一些,冬天的時(shí)候要注意保暖,最好不要感冒。

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