怎樣治焦慮癥呢？
每個(gè)人都希望自己可以做的更好，希望自己任何事情都可以做的非常的完美。但是人的能力有大小，所以完成目標(biāo)的高低也就會(huì)有所不同。如果明知道自己不可為，但是非要做到那一步，往往會(huì)讓自己處在一次次的失敗中，久而久之，就會(huì)心煩意燥，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)焦慮癥。那么，當(dāng)出現(xiàn)了焦慮癥的時(shí)候，應(yīng)該怎么治療呢？
1、肝膽火旺型患者
除了一般焦慮的癥狀外，患者還會(huì)特別容易感到口干、易怒、胸脅脹悶等，治療上以龍膽瀉肝湯、當(dāng)歸龍薈丸等降肝膽火藥物為主，針灸治療可選取太沖、百會(huì)、陽(yáng)陵泉等穴位。
2、心火上炎型患者
特別容易心煩易怒，心悸胸悶，失眠，嚴(yán)重時(shí)伴有口瘡、舌瘡與小便偏黃等癥狀，治療上可用黃連阿膠湯或交泰丸、導(dǎo)赤散等藥物治療，配合大陵、內(nèi)關(guān)與復(fù)溜等穴。
3、心腎不交型患者
主要表現(xiàn)為腰酸、心煩、眼睛干澀及面色暗黑等癥狀，治療藥物可選擇知柏地黃丸、三才封髓丹等，針灸穴位可選用太溪、涌泉與神門(mén)等。
平常保健方面，焦慮癥患者可多做深呼吸吐納或八段錦導(dǎo)引中的搖頭擺尾去心火及雙手托天理三焦兩式，有助于改善情緒緊繃與肌肉僵硬的狀況。當(dāng)然，“心病還需心藥醫(yī)”，醫(yī)師如能了解患者焦慮的原因，設(shè)法進(jìn)行排除，將大大增強(qiáng)治療的效果。
上述治療辦法是中醫(yī)治療焦慮癥的一些方法，效果非常的不錯(cuò)，如果覺(jué)得自己患有焦慮癥了，不妨試一試。平時(shí)也要注意合理的調(diào)整自己的目標(biāo)，不要為自己定一些遙不可及的目標(biāo)。在壓力比較大的時(shí)候，除了可以自我放松之外，還可以看一看心理醫(yī)生。
