喉嚨嘶啞怎么辦？
在春秋季的時(shí)候，氣候宜人，空氣濕暖，但是晝夜溫差大，這是細(xì)菌最喜歡的生活環(huán)境，這時(shí)候人們常常會(huì)一不小心就得一些小毛病，比如說(shuō)感冒發(fā)燒，這是最常見(jiàn)的，那就會(huì)導(dǎo)致咳嗽、喉嚨痛、喉嚨嘶啞等等癥狀，我在碰到喉嚨嘶啞，我們應(yīng)該怎么治療呢？一起來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)專家的意見(jiàn)。
咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
1首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。
2其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。3抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。
無(wú)論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開(kāi)水燙過(guò)，再用涼開(kāi)水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過(guò)加醋拌吃，每次一小盤(pán)，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。
4．風(fēng)油精吸人。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
記得小的時(shí)候喉嚨嘶啞經(jīng)常老人們會(huì)做雞蛋茶，就是把一個(gè)鮮雞蛋打入滾燙的開(kāi)水中，變成雞蛋花，倒進(jìn)白糖香油，趁熱喝下就可以了。人如果碰到喉嚨嘶啞，大家都應(yīng)該盡快解決這種問(wèn)題，因?yàn)楹韲凳呛粑谋亟?jīng)之路，我們應(yīng)該好好保護(hù)自己的嗓子??！
