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頸椎痛背痛怎么回事?

2017-06-20 13:20:57  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多人平時都缺少活動,尤其是經(jīng)常長時間的伏案工作或者是面對電腦一族,很容易使人頸部當血液循環(huán)不暢,因而很容易出現(xiàn)頸椎病,使得頸椎的

很多人平時都缺少活動,尤其是經(jīng)常長時間的伏案工作或者是面對電腦一族,很容易使人頸部當血液循環(huán)不暢,因而很容易出現(xiàn)頸椎病,使得頸椎的位置出現(xiàn)疼痛,嚴重的頸椎病還會將疼痛感蔓延至全身,平時在治療的時候就好是能夠及時的明確病因,下面我們一起來了解關于容易引起頸椎痛背痛的一些常見原因

人的脊椎就像糖葫蘆一樣,一個個的椎體通過纖維、韌帶連接起來,只是脊椎的中間是脊髓,而不是竹簽。人的神經(jīng)就是從脊髓上發(fā)出,從兩個椎體之間穿出,然后與血管、肌肉一路相伴,分布到人的皮膚等處。

如果這些神經(jīng)出了問題或者受到不正常的刺激,就會出現(xiàn)疼痛。負責支配肩膀的神經(jīng)就是從頸椎發(fā)出來的,肩膀的疼痛多數(shù)都是因頸部的神經(jīng)出現(xiàn)了問題,而大多數(shù)的問題都是出現(xiàn)在神經(jīng)從椎體之間穿出來的地方。

學電腦、用電腦曾經(jīng)是多少人夢寐以求的憧憬,而長期的面對電腦正是使許多年輕人患頸椎病的原因。

老年人患頸椎病是一個衰老過程的體現(xiàn),而年輕人患頸椎病的“元兇”則多是自己的不良習慣,其主要是長期保持錯誤的姿勢,加上缺乏適當?shù)腻憻挕?/p>

長期低頭或扭著脖子看書,或者長期緊盯著顯示屏使脖子處于一個姿勢,會造成兩個椎體之間的壓力不平衡,或頸部肌肉過度牽拉出現(xiàn)炎癥。

這些都會使局部的神經(jīng)受到刺激,引起相應區(qū)域的疼痛等癥狀。

我們的老祖宗有句話叫“坐如鐘,站如松”,是教我們如何坐和站的,這句話非常有道理。因為如果你做到了“坐如鐘,站如松”,你的脊柱就會處在一個平衡的位置上,這樣就不會刺激或壓迫神經(jīng),也就不會出現(xiàn)相應的疾病了。

因此,平時一定要保持良好的坐姿,在長時間看書或者是面對電腦工作的時候,盡量可以在中間抽出三五分鐘來活動一下頸部的肌肉,晚上睡覺的時候還應該選擇合適的枕頭,盡量減少給脊椎所造成的壓力,同時還應該及時的去醫(yī)院進行治療。

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