大多數(shù)的痤瘡是由于人體的內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)而引起的，有時(shí)候也會(huì)和長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食引起身體上火有一定的關(guān)系，當(dāng)臉上出現(xiàn)有痤瘡的時(shí)候，盡量不要用手去擠壓，以免出現(xiàn)感染，尤其是對(duì)于膿包型的痤瘡，一旦發(fā)現(xiàn)以后，可以通過(guò)以下的一些有效的方法來(lái)進(jìn)行治療。

痤瘡，俗稱青春痘，是一種由多種因素造成的疾病，痤瘡的主要發(fā)病原因是與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌的增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的異常角化及炎癥、日常生活、不良的飲食習(xí)慣等因素相關(guān)。

一、調(diào)理內(nèi)分泌。導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作。

二、保持良好的飲食習(xí)慣。日常生活中良好的飲食習(xí)慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

三、保持充足的睡眠。每天都應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，多喝水，保持愉悅的心情。只有保證好良好的作息習(xí)慣，才不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而反復(fù)的長(zhǎng)痘痘。

患者在調(diào)理痤瘡的同時(shí)，在日常生活中，不能忽視痤瘡各種注意事項(xiàng)。大家來(lái)看看日常要注意的事項(xiàng)吧。

一、忌用油脂類、粉類護(hù)膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

二、每日宜用溫?zé)崴茨?次，不要用堿性強(qiáng)的肥皂，洗時(shí)用力擦去面部脂垢，禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺膿皰，以防遺留瘢痕。

三、某些西藥的副作用，如內(nèi)用抗雄性激素可引起內(nèi)分泌紊亂。

四、保證充足良好的睡眠，不熬夜。

五、飲食有節(jié)，忌油膩食品宜清淡爽口，盡量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的飲食，控制動(dòng)物性脂肪和糖類的攝入。

對(duì)于油脂分泌過(guò)于旺盛的朋友，要想有效的預(yù)防痤瘡的出現(xiàn)，平時(shí)就應(yīng)該及時(shí)的做好皮膚的清潔，盡量可以用一些比較清爽的對(duì)皮膚無(wú)刺激的產(chǎn)品來(lái)給皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，平時(shí)在飲食方面應(yīng)該要盡量的不要吃辛辣刺激性的食物。