亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 常見(jiàn)疾病 > 正文

每天上幾次大便才算正常?

2017-06-19 14:52:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):排便是我們生活當(dāng)中非常重要的一種生理現(xiàn)象,但是很多的朋友可能都不知道,正常人一天排便幾次才是好的,有些朋友每天排便在3次左右,那么

排便是我們生活當(dāng)中非常重要的一種生理現(xiàn)象,但是很多的朋友可能都不知道,正常人一天排便幾次才是好的,有些朋友每天排便在3次左右,那么可能他就會(huì)覺(jué)得不正常,又或者有些朋友一周只排便3次,那么在這個(gè)時(shí)候很有可能就會(huì)認(rèn)為是便秘引起的,接下來(lái)就讓小編帶大家來(lái)看一下,每天大便幾次才算是正常的。

正常人,一般一晝夜排便1—2次,便量100~200克,質(zhì)呈軟臘腸狀,棕色。這種顏色,主要與血液中紅細(xì)胞的生理變化過(guò)程有關(guān)。血液中紅細(xì)胞的平均壽命為120天,超過(guò)了這個(gè)壽限就要被清除破壞,分解成膽綠素、鐵和珠蛋白三種成分。

當(dāng)然有的人一天會(huì)排便3-4次,如果沒(méi)有腹痛及大便性狀的異常,也可視為正常現(xiàn)象。每天1次的排便足以排除腸道廢物,沒(méi)有必要人為地使排便增加至3-4次。因?yàn)閷?duì)于沒(méi)有養(yǎng)成每天3-4次的排便習(xí)慣者,機(jī)體沒(méi)有生理性的排便條件反射,以致常無(wú)便意,排便成為負(fù)擔(dān),便秘可能日益加重。

每日排便是正常的、也是最好的。胃腸病學(xué)專家認(rèn)為,如果糞便不是太松軟或是太堅(jiān)硬,人們從每天排便3次到每周3次都屬于正常范圍。也就是說(shuō),排便有規(guī)律并不意味著每天都應(yīng)該排便,而是自始至終保持穩(wěn)定一致的習(xí)慣。只有在排便頻率發(fā)生突然變化時(shí),才應(yīng)引起注意。

多花些時(shí)間排便有益健康。長(zhǎng)時(shí)間坐在馬桶上排便并不是個(gè)好習(xí)慣。首先,在馬桶上坐的時(shí)間太長(zhǎng)易長(zhǎng)痔瘡,會(huì)引起肛門(mén)放松,隨后是反復(fù)對(duì)直腸周?chē)兄诳刂婆疟愕慕M織進(jìn)行刺激,就會(huì)形成“肛墊”;它會(huì)導(dǎo)致痔瘡,或是這個(gè)部位的靜脈發(fā)炎。

很多朋友在平時(shí)的時(shí)候也會(huì)有便秘的情況出現(xiàn),所以如果是一種排便3次,很有可能就會(huì)被認(rèn)為是便秘,但其實(shí)只要大便的形態(tài)是屬于正常的,沒(méi)有過(guò)度的干燥,那么就完全沒(méi)有必要擔(dān)心,如果想要預(yù)防便秘那么在平常的時(shí)候應(yīng)該多吃一些五谷雜糧還有蔬菜,盡量少吃一些有刺激性的食物。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 中江县| 定西市| 闽侯县| 平顺县| 阿鲁科尔沁旗| 深泽县| 博乐市| 广安市| 邻水| 天长市| 屏边| 信宜市| 柘荣县| 营山县| 师宗县| 图片| 宜昌市| 改则县| 保德县| 黄平县| 安平县| 苍山县| 东乌珠穆沁旗| 象山县| 家居| 乌兰浩特市| 大石桥市| 梁山县| 玛曲县| 枣阳市| 江安县| 休宁县| 南召县| 金山区| 定州市| 中西区| 永济市| 府谷县| 湛江市| 松溪县| 深水埗区|