發(fā)燒后身體虛弱有什么方法？
發(fā)燒的原因有很多種，天氣喜怒無(wú)常，一不小心就會(huì)感冒發(fā)燒，等燒退了以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體特別虛弱，而且沒(méi)有食欲。這時(shí)候你不必太過(guò)擔(dān)心，這有可能是正常的現(xiàn)象，那怎么解決這種體虛呢？又有什么好的方法呢？接下來(lái)小編就帶著大家看一看發(fā)燒后身體虛弱改善的方法吧。
很多人都擔(dān)心發(fā)燒以后自己的身體虛弱是病狀，其實(shí)不是。病毒性的感冒的確是要全身無(wú)力，這是一個(gè)疾病過(guò)程，查血白細(xì)胞多是正常的，這是機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用，身體虛弱還要想到最近飲食也不太好，所以不要太心急，會(huì)逐步好轉(zhuǎn)的。發(fā)熱以后身體虛弱是常見(jiàn)癥狀，這個(gè)不需要擔(dān)心，沒(méi)有影響的。可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和注意休息，慢慢恢復(fù)。
1、吃點(diǎn)清淡的。
2、多喝開(kāi)水，多多休息。
3、最好是不要急于打針，這樣會(huì)降低免疫力。
4、如果條件允許可以泡澡，泡完澡趕緊睡覺(jué)。
5、如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。
6、常用的流質(zhì)有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。
7、夏季喝些綠豆湯(加少量糖)，既清涼解暑又有利于補(bǔ)充水分。發(fā)燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。
8、在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人參、甘草、絲瓜等草本植物，對(duì)增強(qiáng)你的免疫力大有益處。
這些方法你們都記住了嗎？以后再發(fā)燒以后，就不怕出現(xiàn)這種身體虛弱了吧。小編還要提醒大家一句，感冒發(fā)燒階段最好不要洗澡洗頭，一定多吃點(diǎn)兒水果，多喝水。這樣才會(huì)幫助你身體盡快恢復(fù)健康。在這里，小編祝福大家身體健康。
