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皮膚過(guò)敏應(yīng)該如何排毒

2017-06-19 08:36:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多人的皮膚都極其敏感,一不小心就容易過(guò)敏,處理過(guò)敏的好辦法之一就是排毒。每個(gè)人的身體里都有不同的毒素存在,排毒的方法也非常非常多

很多人的皮膚都極其敏感,一不小心就容易過(guò)敏,處理過(guò)敏的好辦法之一就是排毒。每個(gè)人的身體里都有不同的毒素存在,排毒的方法也非常非常多,自身的新陳代謝也會(huì)幫助排毒。排毒對(duì)人體來(lái)說(shuō)非常重要,下面就是敏感性皮膚過(guò)敏的癥狀,以及一些可以幫助排毒的食物。

敏感性皮膚患者多表現(xiàn)為癢、刺痛感、針刺感、燒灼感、緊繃感。其嚴(yán)重程度不一,有個(gè)體差異。可在用后數(shù)分鐘出現(xiàn),也可在數(shù)小時(shí),甚至數(shù)天后出現(xiàn)。有時(shí)可見(jiàn)皮膚干燥、面部紅斑、細(xì)小鱗屑。面部容易潮紅。

1、紅豆湯 重點(diǎn):排水腫 紅豆自古便是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補(bǔ)血行氣,讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤(rùn)的蘋(píng)果臉。

2、彌猴桃色拉 重點(diǎn):幫助肌膚排毒

水果含有豐富的維生素,多吃水果可以幫助肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

3、豬腳湯 重點(diǎn):增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質(zhì),每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來(lái)更年輕。

4、綠豆

綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由于綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質(zhì)、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常食能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。是清熱解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。

這些食物都是既清新又營(yíng)養(yǎng)的,我們平時(shí)如果皮膚過(guò)敏,可以多吃一些上述的食物。皮膚過(guò)敏之后,切記不要使用化妝品,那樣會(huì)加重皮膚的過(guò)敏現(xiàn)象。多吃蔬菜、水果,保證規(guī)律的睡眠,晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué),每天適量的運(yùn)動(dòng)。

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