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扭動脖子會響是怎么回事?

2017-06-19 08:35:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的人的指關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)有的時(shí)候,只要一動,立馬就會發(fā)出響聲。一般是一種正常的生理反應(yīng),不是什么大病。但是如果是病理性的,比如肌肉拉

有的人的指關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)有的時(shí)候,只要一動,立馬就會發(fā)出響聲。一般是一種正常的生理反應(yīng),不是什么大病。但是如果是病理性的,比如肌肉拉傷后引起的就要去醫(yī)院了。有的人扭動脖子的時(shí)候也會發(fā)出響聲,不知道是什么原因,小編就來帶著大家一起來找找都是哪些原因?qū)е碌呐硬弊訒憽?/p>

脖子的響聲主要是頸部肌肉出現(xiàn)勞損、出現(xiàn)炎癥,導(dǎo)致互相摩擦發(fā)聲。

扭脖子發(fā)出聲音,可能頸椎有問題,只能說你的頸部已經(jīng)有頸椎炎了。注意不要低頭時(shí)間太長,經(jīng)常掰手指發(fā)出聲音,這樣做時(shí)間久了可能使關(guān)節(jié)變大。

頸部的肌肉層次很多,在脖子活動的時(shí)候,各肌肉層之間相互滑動。當(dāng)有肌肉勞損的時(shí)候,局部就有一些炎癥的反應(yīng),各肌肉層之間不是那么光滑,在活動的時(shí)候就會出現(xiàn)響聲。響聲發(fā)生以后,會使勞損部位得到放松,有時(shí)候還會感覺響兩聲以后很舒服,但過不了多久,癥狀還是會再次出現(xiàn)的。

市民每工作半小時(shí)就要休息一兩分鐘,因?yàn)橐粋€(gè)姿勢超過40分鐘,就會造成頸部肌肉的小損傷。用一會兒電腦,就要起來活動一下,同時(shí)活動一下脖子,但不宜做圓周運(yùn)動,可適當(dāng)向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn),確保脖子兩側(cè)的韌帶在短時(shí)間內(nèi),都能夠得到均衡的牽拉,以改善局部供血。還可以做聳肩、前后轉(zhuǎn)肩、擴(kuò)胸運(yùn)動。此外出去打球、跑步、游泳,不僅可以增強(qiáng)心肺功能,還能讓頸椎更健康。

扭動脖子會響一般都是由于肌肉勞損造成的,脖子響的時(shí)候其實(shí)是在放松自己脖子處的肌肉,另外也是為自己的健康敲響了警鐘。扭動脖子會響的時(shí)候一定要及時(shí)的改變自己的坐姿,注意休息,不能常坐。如果不注意的話,很可能會繼發(fā)成為肩周炎或者是頸椎炎。

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