皮膚干燥粗糙的原因呢？
皮膚干燥粗糙是很多老年人會(huì)出現(xiàn)的情況活著是中年人出現(xiàn)的情況，但是很多的年輕的朋友也出現(xiàn)了這個(gè)問題，這個(gè)就跟各位年輕的朋友平常的時(shí)候不注意生活的調(diào)理導(dǎo)致的，所以各位朋友們也是要往這個(gè)方面多注意一下，聽了小編的介紹，各位朋友現(xiàn)在是不是更加的清楚了呢。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現(xiàn)象。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等，多吃水果、調(diào)整作息時(shí)間不要過度勞累。
皮膚是人體的天然外衣，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分，而表皮又分為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘層及基底層。皮膚最外層的角質(zhì)層，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸為天然的保濕因子，對(duì)皮膚起保濕作用。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。
正常情況下，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右，低于這個(gè)水平，就是缺水肌膚；通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來(lái)保持或高于此含水量則表明皮膚保濕狀態(tài)好，達(dá)到了極佳狀態(tài)。
以上就是小編介紹的調(diào)理的辦法了，平常的時(shí)候一定要多注意喝水，這樣就能很好的解決干燥的情況，同時(shí)平常的時(shí)候大家還是可以多去運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助加快身體的新陳代謝，這樣對(duì)調(diào)理皮膚也是具有非常好的作用的。
