胃脹氣是非常常見(jiàn)的一種癥狀了，導(dǎo)致出現(xiàn)這種癥狀的原因也是有非常的多的，所以大家還是要特別的注意一下，因?yàn)槠匠５臅r(shí)候大家都是因?yàn)椴蛔⒁庾约旱娜粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣還有日常飲食，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹氣的情況，嚴(yán)重的話還可能會(huì)危害到人體的健康，現(xiàn)在小編就來(lái)給大家介紹一下。

1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣。

2、外受濕熱，困擾胃腑。

3、飲食不節(jié)，饑飽失常，日久損傷胃腑。

4、情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃。

5、胃部手術(shù)后，損傷胃絡(luò)，耗傷氣血，胃失其職。

6、飲食不衛(wèi)生。有些病菌于腸道中會(huì)產(chǎn)生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

7、飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。

8、生活作息不正常，還可能定時(shí)定量，造成腸道過(guò)于饑餓或過(guò)于飽食，導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常，長(zhǎng)期可以使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重。

9、吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過(guò)多，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù)，直至耗竭。

10、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。

11、壓力過(guò)大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過(guò)多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過(guò)多會(huì)損傷胃粘膜，加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉，減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹，只要治療好了引起胃脹的胃病，胃脹自然就消除了，而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂，只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂，其它胃病就會(huì)自然康。

以上的原因大家是不是都是可以在上面看到自己的影子了呢，其實(shí)想要治療這種情況的話，最好的辦法還是要預(yù)防，所以平常的時(shí)候大家也是要避免出現(xiàn)上面的這些情況，就能夠非常好的預(yù)防自己出現(xiàn)胃脹氣的情況，特別的有效。