生活中很多常見(jiàn)病都會(huì)給人們的健康帶來(lái)種種威脅，也會(huì)讓生活乃至工作、學(xué)習(xí)等變的十分不便，此時(shí)需要做的就是知道自己的病情，然后想辦法做好治療工作的同時(shí)還要意識(shí)到防護(hù)的重要性，這樣才能真正的減少或避免危害發(fā)生，那么鼻子不通氣頭暈怎么緩解？

可能是鼻炎引起的，鼻炎的治療方法有很多，但鼻炎治療時(shí)具體采用何種方法需要醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際情況來(lái)決定?？诜幬?，主要是對(duì)鼻炎的原發(fā)病因進(jìn)行治療，根據(jù)不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別，過(guò)敏性鼻炎需要抗過(guò)敏治療，如息斯敏，撲爾敏等。

局部滴鼻藥物，滴鼻藥物一般主要用來(lái)緩解鼻炎的癥狀，鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，激素類(lèi)滴鼻液則有助于減輕過(guò)敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。

少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時(shí)海鮮及冰凍魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激透發(fā)炎癥，這類(lèi)食品最好不食。飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋(píng)果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。

平時(shí)鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的。保持心情開(kāi)朗，不要總是想著使人煩惱之事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。積極鍛煉身體，最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力。

預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時(shí)及早治療。病中注意休息，多飲水，增加營(yíng)養(yǎng)。避免與感冒患者接觸，特別是手的接觸。有保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。

關(guān)于鼻子不通氣頭暈怎么緩解大家也都很清楚了，一般來(lái)說(shuō)鼻炎出現(xiàn)后總會(huì)給人們帶來(lái)極大的困擾，鼻子不透氣還會(huì)影響正常的睡眠，降低睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致失眠，總之只有抓緊時(shí)間醫(yī)治，做好防護(hù)措施，才能盡快解決問(wèn)題。