鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解
當(dāng)天氣比較干燥或是濕熱的時(shí)候，人們總會(huì)感覺到鼻子不舒服，比方說瘙癢或是發(fā)干等，此時(shí)就需要注意多喝水，同時(shí)也要保持空氣清新，避免讓鼻子一再受到刺激，當(dāng)然了如果鼻子在發(fā)干的同時(shí)還有不透氣的現(xiàn)象就更不能大意了，那么鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解？
過敏性鼻炎發(fā)作是因?yàn)樽陨韺儆谶^敏性體質(zhì)，當(dāng)過敏原進(jìn)入鼻腔后不能及時(shí)排出，就會(huì)引發(fā)過敏性鼻炎?，F(xiàn)在還沒有根治的方法。包括藥物，手術(shù)等。除了常見的治療方法，你可以用鹽水洗鼻。生理鹽水就可以，可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體制。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個(gè)方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對(duì)藥物慢一些。
要進(jìn)行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。用手按摩鼻的兩側(cè)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。要提防感冒，感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的。中成藥治療慢性鼻炎效果良好，為臨床首選藥物。
沖洗法，鼻子干燥較重者及鼻部手術(shù)后患者，可以到醫(yī)院做鼻部沖洗保健。用清水或淡鹽
水清洗鼻腔，將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會(huì)兒，再將水呼出，反復(fù)1-3分鐘。滋潤(rùn)鼻腔法，可滴1-2滴植物油在鼻腔中，保持鼻腔滋潤(rùn);按摩法，兩手搓熱，用中指沿鼻兩側(cè)自下而上，擦至額部向兩側(cè)分開，經(jīng)兩側(cè)而下，反復(fù)多次。
關(guān)于鼻子發(fā)干不通氣該怎么緩解答案已經(jīng)很清楚了，希望大家都能認(rèn)真對(duì)待，任何一種健康隱患都是不可以任由它發(fā)展惡化下去的，尤其是在出現(xiàn)鼻炎或是鼻竇炎之后，必須要抓緊時(shí)間做好治療準(zhǔn)備工作，防護(hù)措施也是很重要的。
