有著皮膚過(guò)敏體質(zhì)的患者都知道過(guò)敏了會(huì)表現(xiàn)成瘙癢、發(fā)紅、脫皮等，因此面對(duì)發(fā)癢的情況許多患者都通過(guò)用手不停地?fù)系确绞?，然而手是最具有?xì)菌的地方，因此又一不小心會(huì)加重了病情。那么面對(duì)皮膚過(guò)敏很癢的情況，我們應(yīng)該如何止癢呢？對(duì)于皮膚過(guò)敏的人一定要戒掉以下五個(gè)不良習(xí)慣才可以呢！

一、戒過(guò)度搔抓 瘙癢是皮膚病最常見(jiàn)的臨床癥狀，皮膚癢了就會(huì)產(chǎn)生搔抓的欲望，一點(diǎn)兒不搔抓是不現(xiàn)實(shí)的，但是過(guò)度搔抓會(huì)加重皮膚病?；颊邽閳D一時(shí)痛快，用力搔抓皮膚瘙癢處，直抓到皮膚出血為止，結(jié)果是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環(huán)。其實(shí)，過(guò)度搔抓可導(dǎo)致許多皮膚病加重，比如可使神經(jīng)性皮炎的病變皮膚逐漸粗糙、肥厚;可使急性濕疹進(jìn)一步擴(kuò)散，加重滲出。所以，皮膚病患者在治療的同時(shí)，一定要管住自己的手，盡可能避免搔抓，瘙癢劇烈時(shí)可及時(shí)涂樸安堂過(guò)敏修復(fù)霜。

二、戒熱水燙洗 患者為圖一時(shí)之快而用熱水燙洗皮疹，雖然這樣能解一時(shí)之癢，但過(guò)后會(huì)加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細(xì)血管通透性增加，促進(jìn)過(guò)敏物質(zhì)大量釋放，導(dǎo)致滲出和糜爛加重，使病情惡化。所以即使是中藥熏洗對(duì)于急性濕疹和急性皮炎患者也是不適宜的。

三、戒使用堿性洗滌劑 手部皸裂性濕疹患者有反復(fù)使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手的習(xí)慣。其實(shí)，這些洗滌用品容易導(dǎo)致皮膚更加干燥，使皸裂、瘙癢加重。老年性皮膚瘙癢癥用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。因此，這類(lèi)患者可試用含油脂豐富的香皂。

四、戒飲食不節(jié) 一些人可因食海鮮、狗肉、牛羊肉、魚(yú)、蝦、蟹、蠶蛹及各種刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而誘發(fā)濕疹、蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性皮膚病，或使其癥狀加重。因此，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)者來(lái)說(shuō)，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充多種維生素。

五、戒濫用藥物 因?yàn)E用藥物而導(dǎo)致皮膚病加重的現(xiàn)象比比皆是，如外用皮質(zhì)類(lèi)固醇治療手癬，結(jié)果導(dǎo)致皮疹范圍越來(lái)越廣泛，面部脂溢性皮炎長(zhǎng)期外用激素，引發(fā)了頑固難治的激素依賴(lài)性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等。

通過(guò)以上的介紹，朋友們是否可以了解皮膚過(guò)敏怎么止癢了呢？皮膚過(guò)敏不可怕，但是一定要盡早治療，以免疾病的發(fā)展帶來(lái)不可估量的后果，有可能還會(huì)導(dǎo)致毀容的哦！在這里祝朋友們身體健康！