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消化功能紊亂應(yīng)該要怎么來調(diào)理?

2017-06-18 13:59:15  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:脾胃是后天之本,也是氣血生化之源,如果身體出現(xiàn)脾胃功能失調(diào),則很有可能會導(dǎo)致消化吸收功能出現(xiàn)失調(diào),很容易就會導(dǎo)致食欲不振的情況,導(dǎo)

脾胃是后天之本,也是氣血生化之源,如果身體出現(xiàn)脾胃功能失調(diào),則很有可能會導(dǎo)致消化吸收功能出現(xiàn)失調(diào),很容易就會導(dǎo)致食欲不振的情況,導(dǎo)致消瘦氣血不足,那么在下面的方法中,一般來說,選擇第一個加上任何的其他方法都能夠很好的幫助健脾胃,那么消化功能紊亂,我們應(yīng)該怎么來調(diào)理?

1、捏脊

捏脊療法通常用于小兒,但它對成年人一樣有效,適用于消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍,堅(jiān)持1周即可見效。

操作方法:先在背部輕輕按摩幾遍,使肌肉放松,然后用拇指、食指、中指、無名指同時(shí)提拿背部正中的皮膚,沿脊柱自下而上,雙手交替向前捻動。每捏三下將皮膚提一下,這叫做“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當(dāng),不可擰轉(zhuǎn);且要直線前進(jìn),不可歪斜。

2、揉臍

一手掌心或掌根貼臍部,另一手按手背,順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動,每次約5分鐘,每日1—2次。此法能溫陽散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯,多用于消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便秘的患者。

3、擦小腹兩手分別緊貼肚臍兩側(cè),上下來回擦動,發(fā)熱為止。胃脹、腹痛的病人可選用,每日2—5次。肚臍兩側(cè)旁開2寸為天樞穴,這個方法能刺激此穴,治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便秘等。

4、按揉足三里

足三里是人體的保健要穴,位于膝眼外下方。每日按揉50—100次,能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò),適用于各種類型的脾胃病變。

消化不良基本上來說都是經(jīng)常出現(xiàn)在人們的口中,胃脹,胃疼,腹瀉都被稱為是消化不良的情況,長時(shí)間的消化不良就很容易會導(dǎo)致胃腸中出現(xiàn)各種炎癥,消化系統(tǒng)是人體中一個非常大的系統(tǒng),包括肝膽,胃腸,胰腺,口腔,食道等一些器官。

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