對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)治療是基礎(chǔ)，預(yù)防和調(diào)養(yǎng)更是關(guān)鍵。一方面要加強(qiáng)飲食對(duì)于調(diào)理的效果作用，同時(shí)患者也要在生活中加強(qiáng)對(duì)自身體能機(jī)能的提高，這對(duì)于提高免疫力是非常有好處的，也能一定程度的避免問(wèn)題嚴(yán)重，出來(lái)更不利的情況發(fā)生，當(dāng)然一些比較有效的物理治療也是很有必要的。腎虛血瘀怎么調(diào)理呢？

《素問(wèn)·脈要精微論》中說(shuō)“腰者腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊也”。所以這段話很好理解，就是說(shuō)腰是腎臟居住的地方，腰酸、活動(dòng)不便是腎臟將要累壞了的表現(xiàn)。那么有哪些癥狀可以表明你腎不好呢？

腎有陰陽(yáng)之分，腎陰虛時(shí)，腎府內(nèi)虧，骨骼不充，可以出現(xiàn)腰酸膝軟的癥狀；腎陽(yáng)虛時(shí)，腎陽(yáng)不能溫煦腰膝，亦可以出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。

西醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)對(duì)于腎臟解剖學(xué)的認(rèn)識(shí)大致相同，都是居于腰中，故腰部從里到外有很多種原因可以導(dǎo)致腰痛。首先是腎臟本身的疾病，如比較常見(jiàn)的泌尿系感染、泌尿系結(jié)石等。

二是盆腔器官主要是生殖器疾病，如盆腔炎、子宮肌瘤等都會(huì)引起下腰部的疼痛。三是腰椎病變，諸如老年人常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等。四是腰肌勞損，長(zhǎng)期站立勞動(dòng)、經(jīng)常背重物，腰部壓力過(guò)重，腰部肌肉韌帶伸展能力減弱，出現(xiàn)腰部疼痛。

還有孕婦通常會(huì)出現(xiàn)腰痛，除了腎精養(yǎng)胎，腎府不榮，還與腰部壓力過(guò)大、腰肌勞損有關(guān)。西醫(yī)學(xué)目前還沒(méi)有明確的證據(jù)指出膝軟無(wú)力與腎臟的關(guān)系，病因主要認(rèn)為是老年退行性病變諸如骨質(zhì)疏松、肌肉勞損等。

除了在飲食上進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)外，也要對(duì)腰部的穴位進(jìn)行有效的按摩，這對(duì)于腎虛患者是很有好處的，另外平時(shí)生活中也要注意學(xué)習(xí)一些比較有效的方法，如一些比較簡(jiǎn)單又有效的固本助元的方法，這對(duì)于調(diào)理腎虛，加強(qiáng)身體的綜合能力是很有好處的。