我們?cè)诤团笥蚜奶斓臅r(shí)候，常常會(huì)受到這個(gè)人怎么樣怎么樣，這個(gè)人的人格有問(wèn)題等等，那么人格是不是單純的就是這個(gè)意思呢？人格和我們的身體健康有沒(méi)有關(guān)系的呢？我們?nèi)绻詼y(cè)自己是不是雙重人格的人呢？哪種人格的人脾氣不好呢？下面就由小編為大家介紹下吧。

人格與身體健康有無(wú)關(guān)系

在生活中，我們肯定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)人格這個(gè)詞，一般我們會(huì)說(shuō)哪些人有健康的人格或者哪些人的人格非常的高尚等，那么人格到底和我們的健康有沒(méi)有關(guān)系？

心理學(xué)家們提出了三種行為模式，研究了這幾種模式和人們患病可能性方面的關(guān)系，下面我和大家分享一下這三種行為模式的特征以及它們和健康的關(guān)系，大家也可以對(duì)照一下自己擁有哪一種行為模式。

a型行為模式

這類(lèi)人往往極端好勝、富有攻擊性、缺乏耐心、有時(shí)間緊迫感和懷有敵意，他們?cè)谏钪型矚g競(jìng)爭(zhēng)并且野心勃勃，且通常是一個(gè)孤獨(dú)者。研究已確認(rèn)a型行為與心臟病及其他許多的并發(fā)癥有關(guān)。這其中最重要的影響就是“敵意”。帶有“敵意”的人會(huì)養(yǎng)成不好的健康習(xí)慣，而且躲避社會(huì)支持。如果你發(fā)現(xiàn)自己懷有敵意的話，你最好為了自己的健康尋找一些干預(yù)方式來(lái)減少不利于健康的行為，這些行為是完全可以減少和改變的。

b型行為模式

這一類(lèi)型的人和a型正好是相反的，他們是不喜歡競(jìng)爭(zhēng)的，比較友善，敵意很少。而這種行為模式和a型行為模式也是相對(duì)應(yīng)的，研究發(fā)現(xiàn)b型行為模式的人患有心臟病等其他疾病的機(jī)率相對(duì)少一些。

c型行為模式

這是最近心理學(xué)家們提出的第三種行為類(lèi)型。這一類(lèi)型的人遇事喜歡隱忍或自我犧牲、合作性好、耐心，不將消極的情緒外露，尤其是憤怒的情緒。 大家可以看到，這是一個(gè)典型的“被動(dòng)性”的行為模式。比如說(shuō)這種類(lèi)型的人如果得了癌癥，就更容易接受一些。但是有研究表明，那些不愿意接受自己得了絕癥并且注定要死亡的人通常要比那些“認(rèn)命”的人活得長(zhǎng)久。

不同的人格會(huì)影響我們疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。而如何面對(duì)疾病同樣和我們的人格有關(guān)。心理學(xué)家提醒，樂(lè)觀的人更健康。研究表明樂(lè)觀的人較少患有疾病，壽命更加長(zhǎng)久。樂(lè)觀者擁有的積極態(tài)度更有可能使你做出健康的行為。

因此，為了我們的身心健康，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的心理和行為，丟棄那些對(duì)健康有害的心理狀態(tài)，從里到外做一個(gè)積極樂(lè)觀的人。

炮仗型人格壽命短

我們常說(shuō)，氣大傷身，最近在英國(guó)《流行病和公共衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究上也明確的證實(shí)了這一點(diǎn)。

丹麥哥本哈根大學(xué)的科學(xué)家調(diào)查了近萬(wàn)名36~52歲的參與者的社會(huì)關(guān)系狀況和早死風(fēng)險(xiǎn)，其中包括他們與家人、朋友等發(fā)生爭(zhēng)吵的頻率，以及在社會(huì)關(guān)系中感受到的壓力程度等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，11年后，共有196名女性和226名男性死亡，死因主要是癌癥、心臟病、肝病及自殺等。社會(huì)關(guān)系緊張或者常與配偶、子女吵架，會(huì)使死亡風(fēng)險(xiǎn)增加0.5~1倍;常與他人發(fā)生爭(zhēng)吵則會(huì)增加2~3倍，男性在這方面更為脆弱。

其實(shí)，這類(lèi)人有時(shí)候也被稱(chēng)為“炮仗型人格”，特點(diǎn)是脾氣暴躁，壓不住火，一點(diǎn)就著。他們與A型人格的人有些類(lèi)似，由于經(jīng)常生氣，總是處于應(yīng)激狀態(tài)下，所以容易罹患心腦血管疾病。我建議，這類(lèi)人要學(xué)會(huì)合理緩解壓力。想發(fā)火之前不妨趕緊在腦海里警告自己，或者數(shù)三個(gè)數(shù)再做決定。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，有助于降低此類(lèi)風(fēng)險(xiǎn)。

你有雙重人格嗎

1、如果打完公用電話，掛了聽(tīng)筒之后，一個(gè)一元的硬幣跑出來(lái)，你會(huì)怎么做呢？

A.再一次拿那一塊錢(qián)打電話。 (3分)

B.放著不拿。 (1分)

C.把它放進(jìn)口袋。 (5分)

2、考試成績(jī)不好時(shí)？

A.一直耿耿于懷。 (5分)

B.只有當(dāng)時(shí)在意，過(guò)后就忘了。 (3分)

C.根本不在乎。 (1分)

3、跟朋友爭(zhēng)吵、打架的隔天，你會(huì)怎么樣呢？

A.仍然擺出一副很生氣的樣子。 (1分)

B.忘得一干二凈。 (3分)

C.雖然很難為情，但還是跟對(duì)方先說(shuō)話。 (5分)

4、考試完后或有什么喜事的當(dāng)天晚上，可以睡得很好嗎？

A.睡不著。 (5分)

B.跟往常一樣。 (1分)

C.跟人談當(dāng)天的事，一直到很晚才睡。 (3分)

5、別人撥錯(cuò)電話實(shí)在很煩人，尤其是在深夜睡覺(jué)時(shí)被吵醒了，那更令人生氣。像這種情形，如果是你的話，你會(huì)怎么做呢？

A.「這里是XX，你找錯(cuò)了！」很客氣地跟對(duì)方說(shuō)。 (1分)

B.「這里是殯儀館?！归_(kāi)玩笑地說(shuō)。 (5分)

C.一言不發(fā)，馬上掛掉電話。 (3分)

6、在商店抽獎(jiǎng)時(shí)你中了獎(jiǎng)，不過(guò)很可惜的是普通獎(jiǎng)而已。如果要你拿中獎(jiǎng)的商品，你會(huì)選擇以下哪一種？

A.面紙。 (1分)

B.巧克力。 (3分)

C.獎(jiǎng)券。 (5分)

7、你去公共電話亭要打電話時(shí)，剛好有人在里面，你在外面等了五分鐘，他還在講，這時(shí)你會(huì)怎么做呢？

A.不等了，再去找其他的電話。 (3分)

B.打開(kāi)門(mén)跟他說(shuō)：「對(duì)不起！我有急事...」 (5分)

C.靜靜地等。 (1分)

8、有一對(duì)約會(huì)的男女，他們現(xiàn)在正互相道別，你想這女孩子會(huì)說(shuō)什么呢？

A.「再見(jiàn)，今天過(guò)得太開(kāi)心了！」 (3分)

B.「下次什么時(shí)候能再見(jiàn)面？記得打電話給我」 (1分)

C.「BYE！BYE！」 (5分)

9、在班會(huì)中，大家都想提出反對(duì)的意見(jiàn)，但是沒(méi)有人敢發(fā)言，這時(shí)你會(huì)怎么做呢？

A.第一個(gè)舉手發(fā)言。 (1分)

B.如果有人說(shuō)了，你才說(shuō)。 (3分)

C.保持保默。 (5分)

看結(jié)果

10～19分：雙重人格度80分

你很在意別人的看法，也很希望將自己最好的一面表現(xiàn)出來(lái)，因此有了過(guò)分掩飾自我的雙重人格。想要八面玲瓏就是你的缺點(diǎn)。因?yàn)?，?yīng)該是有人會(huì)了解你才對(duì)，所以請(qǐng)不要太虛偽。

20～29分：雙重人格度70分

偶爾是雙重人格型的你，在連自己都沒(méi)發(fā)覺(jué)的時(shí)候，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出與真正自我相反的面目。你應(yīng)該要明確地表示自己的意見(jiàn)，認(rèn)為好就說(shuō)好，不好就說(shuō)不好，不要猶豫不決。

30～39分：雙重人格度50分

你是一般型。雖然你有時(shí)會(huì)表現(xiàn)一下普通人所有的雙重性，可是那也只是為了交際需要所運(yùn)用的一種技巧而已。不過(guò)要是有了喜愛(ài)的人或無(wú)故遭人討厭時(shí)，你最好注意一下運(yùn)用雙重人格。

40～50分：雙重人格度30分

你是個(gè)一本正經(jīng)、不做錯(cuò)事的人，既不說(shuō)謊，也不會(huì)見(jiàn)異思遷，人也很純樸。你最討厭的是雙重人格的人。如果你不要那么過(guò)分地堅(jiān)持自己的原則，稍微妥協(xié)一下的話，那會(huì)更好。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)人格的知識(shí)，相信我們對(duì)于人格與健康之間的關(guān)系是不是都弄明白了，其次知道哪類(lèi)人格的人脾氣不好以及容易患病了吧。對(duì)于自己是不是雙重人格我們可能給通過(guò)測(cè)試看出來(lái)的哦。