體檢是人們對自己身體情況的定期檢查，體檢可以讓人們及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱藏的疾病因素，了解自己的身體是不是在正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，如果能夠發(fā)現(xiàn)自己身體有什么小毛病，也可以提前的預(yù)防，調(diào)整，來避免發(fā)生疾病。所以每年的體檢是非常有必要的，建議是每年一到兩次就可以，體檢的意義是非常重大的，那么體檢之前在飲食方面應(yīng)該注意什么呢？

食物可直接影響餐后血糖，所以測空腹血糖應(yīng)該禁食至少8小時(shí)以上。如果早上7點(diǎn)抽血化驗(yàn)空腹血糖，則前一天晚上10點(diǎn)前就不能再吃任何點(diǎn)心、水果和飲料了。但這段時(shí)間可以少量喝些白開水。最好晚上8點(diǎn)鐘之前結(jié)束晚餐，晚餐后不再吃零食。血糖不穩(wěn)定，睡前使用胰島素的糖尿病患者可按照往常習(xí)慣加餐即可。

抽血化驗(yàn)前一天，飲食不應(yīng)有太大變化。不要大吃大喝，特別不要喝酒，不要進(jìn)食過于油膩或太甜、太咸的食物，以免影響化驗(yàn)結(jié)果。抽血化驗(yàn)空腹血糖前不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。若感覺口渴，可喝少量白開水、純凈水、礦泉水等，總量不宜超過100毫升。早上有喝水習(xí)慣的人也要先忍一忍，因?yàn)楹人矔?huì)影響驗(yàn)血的檢驗(yàn)結(jié)果，盡管影響并不很嚴(yán)重，但是我們力求體檢結(jié)果客觀準(zhǔn)確還是得盡量克服。

體檢前飲食禁忌，在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。高脂食品、酒精、休息狀況對體檢結(jié)果都有特殊影響，體檢前的一段時(shí)期內(nèi)要盡量做到以上幾點(diǎn)，才能保證體檢結(jié)果的客觀。

體檢期間藥物服用貼士，采血要空腹，但對慢性病病人服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會(huì)引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。所以高血壓病人應(yīng)照常服完降壓藥后，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天后再接受體檢。

體檢是很重要的，所以除了飲食之外，還有其他的注意事項(xiàng)，比如說要選好時(shí)間，一般體檢的最佳時(shí)間是在早上七點(diǎn)到九點(diǎn)左右，還有就是女生體檢的話，盡量不要再月經(jīng)期，月經(jīng)結(jié)束一周左右最好，而且保證自己的心情是舒暢的，因?yàn)榧?dòng)的心情可能會(huì)影響體檢的精度。最后就是懷孕的女性朋友，一定要注意不要做對胎兒有影響的檢查。