羊肉是秋冬季節(jié)必吃的食物，可以驅(qū)寒補(bǔ)身體，無論男性還是女性吃了對(duì)身體都有很大的好處。那么，羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛？羊肉和什么搭配最補(bǔ)腎？一起來看看360常識(shí)網(wǎng)帶來的介紹吧！
全文目錄
1、羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛
2、羊肉和什么搭配最補(bǔ)腎
3、羊肉不能和什么同時(shí)吃
羊肉補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛
補(bǔ)腎陽虛。
腎陽虛指的是腎臟陽氣不足，而以虛寒為主要表現(xiàn)，常表現(xiàn)為畏寒肢冷、四肢冰涼、夜尿頻多，男子陽痿、遺精、早泄；女子痛經(jīng)、宮寒，治療原則是溫腎助陽，羊肉屬于溫補(bǔ)食物，具有溫腎助陽的作用，因此吃羊肉是補(bǔ)腎陽虛的。
而腎陰虛以陰液不足為主，以虛熱為主要表現(xiàn)，如五心煩熱、口干咽燥、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)，男子陽強(qiáng)易舉、滑精；女子月經(jīng)量少、月經(jīng)失調(diào)、更年期提前等，治療原則是滋陰補(bǔ)腎。
羊肉和什么搭配最補(bǔ)腎
和一些同樣具有補(bǔ)腎作用的藥材或食材同吃補(bǔ)腎效果最好，如：
1、芡實(shí)味甘澀性平，歸脾、腎經(jīng)，具有很好的益腎固精、補(bǔ)脾止瀉的作用。
2、山藥味甘性溫，入肺，具有健脾、補(bǔ)腎的作用。
3、板栗性溫，味甘，歸脾、腎、胃經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血的功效。
4、附片性味辛、甘，大熱，有毒，入心、腎脾經(jīng)。具有回陽救脫，溫腎助陽，祛寒止痛的功效。
5、肉蓯蓉味甘、咸，性溫，歸腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便的功效。
羊肉不能和什么同時(shí)吃
沒有特殊禁忌食物，少量搭配同食對(duì)身體不會(huì)有什么危害。
很多人說羊肉不能同：醋，茶、南瓜、海螺、梅干菜、板栗、竹筍、西瓜、乳酪、豆醬、蕎麥、半夏、何首烏等食物一起吃，否則對(duì)健康不利，但實(shí)際上，吃過羊肉的人都知道，像是上述食物，要是與羊肉少量同食，通常是不會(huì)有什么健康影響的，但不宜過多食用，可能吃多會(huì)引起腹脹、消化不良等腸胃不適問題，同時(shí)有的人吃這些食物的時(shí)候搭配羊肉若是發(fā)生了不適反應(yīng)，還可能是與個(gè)人因素或食物本身變質(zhì)、未熟透有關(guān)。
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