出現(xiàn)腳后跟疼，應(yīng)該去骨科就診。若患者出現(xiàn)足踝功能受限，可去康復(fù)科診治。如患者疼痛明顯，可以去疼痛科就醫(yī)。那么，腳后跟疼可以做哪些檢查？腳后跟疼的日常護(hù)理有哪些？腳后跟疼的注意事項(xiàng)？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、腳后跟疼可以做哪些檢查
2、腳后跟疼的日常護(hù)理有哪些
3、腳后跟疼的注意事項(xiàng)
腳后跟疼可以做哪些檢查
1、體格檢查
查看局部是否有瘀斑瘀點(diǎn)、是否跟骨局部出現(xiàn)腫脹，觸摸局部皮溫是否升高。明確跟骨側(cè)面或跖面有壓痛。跖腱膜及跖長(zhǎng)韌帶有壓痛。
2、足踝X線檢查
老年人骨刺X線片可見(jiàn)有跟骨骨刺。骨骺炎所致的足跟痛X線片可見(jiàn)跟骨骨骺骨密度增加，呈分裂狀，邊緣欠整齊，需與健側(cè)對(duì)比。類風(fēng)濕性跟骨炎X線片示骨疏松，足跟后部和底部軟組織影增厚，并有骨皮質(zhì)輕度破壞和增生。
腳后跟疼的日常護(hù)理有哪些
1、輕微足跟痛可以自愈，可以配戴矯形墊。根據(jù)患足不同的生物力學(xué)異常狀態(tài)特制相應(yīng)的矯形墊。通過(guò)楔形墊高前足或后足不同部位來(lái)控制足的異常旋前，從而避免了跖筋膜及肌肉止點(diǎn)處的過(guò)度牽拉；于矯形鞋墊上相當(dāng)于跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)突處開(kāi)槽可減少炎癥局部的壓力；足跟處使用海綿材料可增加吸收振蕩的能力。
2、溫水泡腳輔以理療，可以減輕局部炎癥，緩解疼痛。
3、防止過(guò)度負(fù)重及用力包括控制體重，避免負(fù)重及重體力活動(dòng)。
4、防止骨質(zhì)疏松老年人注意營(yíng)養(yǎng)、鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣。
腳后跟疼的注意事項(xiàng)
1、限制總熱能
痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少百分之十到百分之五十，不可過(guò)多吃零食，也不可每餐吃得過(guò)多、過(guò)飽。
2、多排尿
痛風(fēng)是攝入過(guò)多富含嘌呤食物導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生增多或者尿酸排泄不良導(dǎo)致的疾病，平時(shí)注意少吃嘌呤含量高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟，多喝水，多排尿以利于尿酸排泄。
3、滴酒不沾
因?yàn)榫凭隗w內(nèi)會(huì)代謝為乳酸，進(jìn)而影響腎臟的排泄功能，同時(shí)酒精本身會(huì)促進(jìn)ATP分解產(chǎn)生尿酸，尤其是啤酒最容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)絕對(duì)禁止。
4、勤飲水
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，酒精會(huì)使腎臟排泄尿酸的能力降低，所以患者朋友們需要禁酒。
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