落枕是大多數(shù)人都會遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是疼起來卻真的要人命，尤其到了夏季這種情況會愈加嚴(yán)重，簡直叫人頭大，那么落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？落枕了可以趴著睡嗎？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？
2、落枕了可以趴著睡嗎？
3、怎么區(qū)分落枕和頸椎��？
落枕后枕枕頭好得快還是不枕枕頭好得快？
落枕后還是要真枕頭的，畢竟引起落枕的原因是睡覺姿勢不對，枕頭的高度和軟硬度都不合適，跟枕不枕枕頭沒關(guān)系，落枕后最好平躺，選擇較低的枕頭，要注意頸部和頭部都要靠在枕頭上，不要輕枕。嚴(yán)重的，或反復(fù)的脖子僵硬，最好去醫(yī)院檢查一下是否有頸椎問題。
落枕了可以趴著睡嗎？
落枕后睡覺千萬要找一個舒適的姿勢，千萬不要側(cè)臥，或者是趴著睡，一旦這樣第二天起來后你會明顯的感覺到自己的落枕加重了，很多落枕患者就是因為睡覺的時候頸部姿勢不對，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)了扭傷導(dǎo)致落枕出現(xiàn)，需要人們多多的注意好這一點，睡覺姿勢很重要。
怎么區(qū)分落枕和頸椎�。�
落枕一般是頸部出現(xiàn)比較嚴(yán)重的疼痛癥狀，且轉(zhuǎn)頭之后疼痛會加重，頸椎病雖然轉(zhuǎn)頭的時候也可以疼痛，但是疼痛程度一般不如落枕嚴(yán)重，另外，還可以進(jìn)行頸椎MRI的檢查，頸椎病進(jìn)行頸椎MRI的檢查可以發(fā)現(xiàn)異常，而落枕進(jìn)行頸椎MRI的檢查則可能是正常的結(jié)果。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.chouju30.cn/
