落枕是大多數(shù)人都會(huì)遇到的頸部疾病，雖說沒啥影響但是那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，尤其到了夏季這種情況會(huì)愈加嚴(yán)重，簡直叫人頭大，而每每有人落枕后還要枕枕頭嗎便成了人們常談的話題。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、落枕了還要睡枕頭嗎？
2、趴著睡對(duì)落枕的人有好處嗎？
3、落枕一直不好是頸椎病嗎？
落枕了還要睡枕頭嗎？
眾所周知人們之所以落枕大都是睡姿不當(dāng)和頸部受冷造成的，所以呢睡覺的時(shí)候大家還是要枕枕頭的，但是選擇枕頭要注意，枕頭的高度應(yīng)為5～10厘米，軟硬適中，最好與肩持平，并要枕著頸部，不能使頸部脫空，枕頭高度及軟硬程度不適當(dāng)，會(huì)造成落枕的癥狀加重。
趴著睡對(duì)落枕的人有好處嗎？
雖說趴著睡對(duì)落枕有緩解的作用，但始終治標(biāo)不治本，要想痊愈還是要采取如此下的方法，首先輕輕按下脖子，用一根手指來找出最痛苦的點(diǎn)，然后用一拇指從該側(cè)頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對(duì)最痛點(diǎn)用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠。
落枕一直不好是頸椎病嗎？
如果不是經(jīng)常性落枕那么只可能是你睡姿不當(dāng)或者脖子著涼引起的，跟頸椎病沒什么聯(lián)系，但如果經(jīng)常落枕很可能是頸椎出了問題，這時(shí)大家就要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以前小編一個(gè)朋友就是落枕，在家休息了一個(gè)星期都沒好。最終大醫(yī)院檢查診斷出是頸椎問題。所以如果落枕嚴(yán)重且多日不見好，一定要到醫(yī)院做檢查。
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