隨著中醫(yī)受歡迎的程度越來越高，學(xué)會敲打膽經(jīng)的人也越來越多，敲打膽經(jīng)的好處有很多，那么敲打膽經(jīng)要注意什么呢，敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎，下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、水腫型腿能靠敲打膽經(jīng)瘦腿嗎？
2、敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎？
3、敲打膽經(jīng)的常見方法
水腫型腿能靠敲打膽經(jīng)瘦腿嗎？
許多人腿部肥胖有很大因素是腿部水腫，敲膽經(jīng)能夠使腿部的經(jīng)脈順暢、血液循環(huán)加速、脂肪代謝加快、排出腿部淤積的水分，所以在短短半個月內(nèi)就能見到腿部瘦了的效果。膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰，唯獨在大腿外側(cè)的一段，只有一條膽經(jīng)，而且這段膽經(jīng)敲打起來最為順手，建議朋友們每天都敲膽經(jīng)。
敲打膽經(jīng)能瘦腿嗎？
1、敲膽經(jīng)可將大腿外側(cè)堆積的垃圾排出，因此會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二星期就會感覺到下半身有變小，但原則是必需每天必需做。
2、膽經(jīng)全稱為足少陽膽經(jīng)，是人體十二經(jīng)脈之一。在中醫(yī)的理論中，臟腑和經(jīng)絡(luò)表里對應(yīng)，當某個內(nèi)臟器官活力較差時，其相應(yīng)經(jīng)絡(luò)的活力也相對差。人體內(nèi)的寒氣尤以膽囊內(nèi)的寒氣為重，而大腿外側(cè)的經(jīng)絡(luò)，就是膽經(jīng)所經(jīng)過的路線。寒氣常常堆積在這里，敲膽經(jīng)，是要把寒氣敲散，把血氣敲足，那么自然而然，你的腿就變瘦了。
3、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認為這條經(jīng)脈與膽有聯(lián)系，而膽又和肝相表里，所主治的疾病包括頭部五官、胸脅部、下肢外側(cè)的疼痛麻木等。因此，常敲膽經(jīng)，還有助于治療口苦、瘧疾、眩暈、發(fā)熱等癥狀。
敲打膽經(jīng)的常見方法
1、敲膽經(jīng)要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細就不好了。
2、中醫(yī)有句話叫做“離經(jīng)不離穴”，所以敲膽經(jīng)只是敲得大腿外側(cè)的膽經(jīng)有點發(fā)熱、發(fā)麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，并不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。
3、辦公族可以利用工作間隙，坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側(cè)。
4、可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。
5、不需要敲到小腿上，小腿上膽經(jīng)與胃經(jīng)的位置不好區(qū)分，而且操作起來也不是很方便。
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