按哪個(gè)穴位能瘦身呢
我們到底按摩哪個(gè)穴位才能夠得到我們想要的瘦身效果呢？現(xiàn)在女孩子每天都會(huì)把瘦身掛在嘴邊，但是由于瘦身的難度很大，瘦身的成功幾率也不高，所以說(shuō)每次瘦身的時(shí)候人們都難以接受一些方法，特別是運(yùn)動(dòng)方面的，這個(gè)是很多人都不能堅(jiān)持下來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式，很多人會(huì)通過(guò)按摩來(lái)改善，那么按哪個(gè)穴位能瘦身呢？
抓帶脈瘦腰
減肥時(shí)，不要忘了每天拿抓此處200下，有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內(nèi)臟蠕動(dòng)，增強(qiáng)活力，改善便秘，最重要的當(dāng)然是能趕跑腰部贅肉，這個(gè)嘛，褲腰帶很快就告訴你效果的！
敲擊風(fēng)市瘦大腿
瘦大腿，第一個(gè)選的有效穴位是風(fēng)市穴，要用敲擊法。做法：對(duì)著該穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好，效果出來(lái)會(huì)讓你大吃一驚，原來(lái)肥肉都被敲走了！
捏梁丘穴塑造完美腿部曲線(xiàn)
做法：將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個(gè)辦法，對(duì)自己腿部線(xiàn)條不太滿(mǎn)意的MM們可以試試。捏提梁丘穴，對(duì)于腿部尤其是大腿的曲線(xiàn)有很好地塑形作用。
揉殷門(mén)穴讓腿一直這么瘦
做法：在殷門(mén)穴處用掌根進(jìn)行揉按，力道要稍微大點(diǎn)，按揉2分鐘即可。這樣可以讓腿部肥肉不反彈，對(duì)于肌肉型的腿部也有一定改善作用。殷門(mén)穴，膀胱經(jīng)穴位，是重要的排毒通道，對(duì)于腿部減肥效果不俗。
按這些穴位就是可以幫助我們得到瘦身的功效，按摩這些穴位雖然說(shuō)可以得到瘦身的效果，但是每次按摩之后還可以結(jié)合其他的方式來(lái)幫助自己瘦身的話(huà)效果也是最好的，瘦身一定要注意合理的飲食，很多人的身材都是跟不合理飲食有很大的關(guān)系，食物中的脂肪含量一定要減少。
