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按哪些穴位可以瘦臉呢

2017-04-26 14:36:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們到底該按摩哪些穴位才可以幫助我們得到瘦臉的功效呢?每次瘦臉的時(shí)候很多人都不知道到底哪個(gè)穴位才是最合適的,如果穴位掌握不了,也不

我們到底該按摩哪些穴位才可以幫助我們得到瘦臉的功效呢?每次瘦臉的時(shí)候很多人都不知道到底哪個(gè)穴位才是最合適的,如果穴位掌握不了,也不知道正規(guī)地方的話,那么每次按摩穴位的時(shí)候都是不會得到自己想要的效果,穴位按摩也是目前最簡單,效果最好的一種治病方法,那么按哪個(gè)穴位可以瘦臉呢?

頰車穴、下關(guān)穴

位置:頰車穴位在下巴骨外側(cè),由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉(zhuǎn)折處,轉(zhuǎn)折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處,按壓下去有明顯的酸脹感。下關(guān)穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明:許多人面臨緊張和壓力時(shí),會不自覺地咬緊牙關(guān),甚至在睡眠時(shí)也用力磨牙,長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃,越來越凸起,臉也隨之越來越往兩邊發(fā)展。

方法:先用大拇指按摩頰車穴放松緊繃的肌肉,再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關(guān)穴,每天操作約10至20次,可拉提臉部曲線,預(yù)防老化和下垂,保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外,在下午和傍晚容易合并發(fā)作頭痛的民眾,多按摩頰車穴,也能達(dá)到放松止痛的效果。

風(fēng)池穴

位置:風(fēng)池穴位在頭部后方,頭骨下方的2個(gè)深窩處。

說明:風(fēng)池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨,遇到失眠、緊張或壓力時(shí)容易緊張,連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起,整個(gè)人臉看起來也會大一號,長久下來更會導(dǎo)致臉部循環(huán)不良,易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法:風(fēng)池穴具有驅(qū)除風(fēng)邪、調(diào)節(jié)免疫的效果,常用于改善因過敏和反覆感冒導(dǎo)致臉部水腫的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能達(dá)到放松頭部側(cè)面與頭頂肌肉的效果,改善氣血循環(huán),讓人一夜好眠,消除臉腫。

按按個(gè)穴位能夠瘦臉?上面就是這個(gè)問題的答案,大家試試這些穴位按摩,讓自己得到瘦臉的效果,每次瘦臉的時(shí)候可以嚼口香糖來試試,每天嚼口香糖的話就相當(dāng)于每天做咀嚼運(yùn)動,這樣對瘦臉來說也是有幫助的,市場上有瘦臉器,大家可以試試這樣的工具來給自己瘦臉。

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