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吃對可可粉 能輕松減肥瘦身

2016-06-26 14:02:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在進行健康減肥的時候,巧克力被視為減肥的大敵,不少減肥者會認(rèn)為巧克力含有的熱量比較多,很容易增加體內(nèi)的脂肪,而通過研究統(tǒng)計,可可粉

在進行健康減肥的時候,巧克力被視為減肥的大敵,不少減肥者會認(rèn)為巧克力含有的熱量比較多,很容易增加體內(nèi)的脂肪,而通過研究統(tǒng)計,可可粉可以幫您快速消除那些身體的小贅肉,減肥人士肯定會感覺到很疑惑吧,現(xiàn)在讓我們來了解下可可粉的減肥功效吧。

吃巧克力不會發(fā)胖,但是為什么在生活中我們吃了巧克力后還會長那么多的脂肪呢,這主要是因為巧克力中含有的糖分使你變胖的。市面上的巧克力大都含糖一半左右,糖是最主要成分,通常高達51%。你在吃巧克力時,實際上主要是在吃糖。所以,傳統(tǒng)巧克力劃在糖果類。

不少女性朋友在經(jīng)期之前會喜歡吃巧克力等甜食,有時候還會做這種買巧克力的夢境,這主要是因為女性朋友在經(jīng)期之前血糖的不穩(wěn)定,當(dāng)血糖很低時,她需要馬上補充糖。所以,如果你的女友莫名其妙地發(fā)脾氣,你不要和她吵架,而是送巧克力給她。

但是巧克力和可可粉是不一樣的,如果您把它們混為一談就錯了,在現(xiàn)實生活中,可可粉在一些普通巧克力中的含量都不到百分之五,在黑巧克力中會多一些。吃可可會變胖嗎?不會。不但不會,吃天然可可還可以穩(wěn)定血糖,降低血脂,控制食欲和體重!

通過上述,我們可以看出可可粉是可以用來健康減肥瘦身的了,而一些天然的可可粉往往通過可可豆所采集到的,可見可可粉的珍貴之處了。所以愛美的人士在進行減肥瘦身的時候應(yīng)該注意對一些食品的選取,這樣可以少走一些減肥的誤區(qū)。

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