巧克力圣代能減肥嗎
現(xiàn)在正值炎炎夏日，冷飲、冰淇淋是所有人的最?lèi)?ài)，巧克力圣代可以算其中的佼佼者了，既營(yíng)養(yǎng)美味又能消暑降溫。有的年輕的女性朋友問(wèn)巧克力圣代能減肥嗎？要想回答這個(gè)問(wèn)題，就要先了解一下，巧克力圣代的組成部分。現(xiàn)在就來(lái)給大家詳細(xì)的說(shuō)一說(shuō)巧克力圣代的配方。
巧克力圣代基本上就是巧克力冰淇淋，那又為什么叫圣代呢。圣代的名稱(chēng)的起源自美國(guó)，當(dāng)時(shí)，美國(guó)的某個(gè)州認(rèn)為星期日是安息日，所以不允許出售冰淇淋，冷飲商們就想了個(gè)辦法，將果漿和水果覆蓋在冰淇淋上面，然后以英文星期日的字音取名圣代，其實(shí)也就是水果冰淇淋。
巧克力圣代的主要原料有什錦水果罐頭、紅櫻桃、棉花糖和巧克力冰淇淋，此外還有巧克力少司。什錦水果、紅櫻桃都是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，巧克力冰淇淋中的巧克力和奶油則是高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，幾種原料搭配在一起制作出的圣代。
是既具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但同時(shí)又具有很高的脂肪含量和富含大量熱量的食物，對(duì)于，在炎熱夏季，經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)的中青年和青少年來(lái)說(shuō)，可以起到解暑降溫、增強(qiáng)體力、補(bǔ)充能量的作用，但是對(duì)于運(yùn)動(dòng)量較少，或者是上了年紀(jì)的老人而言，如果經(jīng)常食用巧克力圣代的話。
則對(duì)身體的害處要大于益處，這樣會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，還會(huì)引起高脂肪，導(dǎo)致血脂高，尤其是對(duì)于想減肥的年輕女性而言，就更不能不加節(jié)制的吃巧克力圣代了，不然，只能飽了口福，但胖了身材。而且，由于出于要長(zhǎng)期保存的考慮，圣代里都含有防腐劑，所以也不宜過(guò)多食用。
