秋季喝茶什么可以減肥呢
隨著酷熱難耐的夏季遠(yuǎn)離我們，迎來了秋高氣爽的秋季，秋季應(yīng)該是大家非常喜歡的一種季節(jié)了，很多有著健康養(yǎng)生意識的人們都希望在秋季通過一些保健茶來達(dá)到減肥的目標(biāo)，但是因為很多女性不了解很多茶的一些種類和療效，在減肥的路上走了不少的彎路，那么秋季喝什么茶可以減肥呢？
1、海帶減肥茶
原料：海帶結(jié)20個，話梅3個，枸杞20粒。
制用法：將上述原料洗凈后與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成?？娠嫓?，食原料。
功效：此茶具有預(yù)防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏減肥茶
原料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。 功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經(jīng)常飲用此茶，可達(dá)到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
原料：菊花、金銀花、山楂各15克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。 功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛。
4、健脾減肥茶
原料：桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。
制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即成。
功效：此茶具有強(qiáng)健脾臟、降脂減肥的功效。
關(guān)于秋季喝什么茶可以減肥這個問題，大家應(yīng)該都知道了吧！希望廣大減肥的女性在看到過后，能夠及時的糾正以往自己在減肥過程中所犯下的一些錯誤，最好根據(jù)自己的肥胖和體質(zhì)情況進(jìn)行一些茶種類的篩選，這樣既可以有效的減肥還可以保證健康。
