兩個(gè)荷包蛋的熱量
2022-05-20 13:17:08 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：一個(gè)荷包蛋多少克？50吧正常雞蛋45克左右，這也很難說，因?yàn)殡u蛋也有大小不同，不足之處望本人無知。望采納謝謝。五十克左右吧！干面100g，
一個(gè)荷包蛋多少克？
50吧正常雞蛋45克左右，這也很難說，因?yàn)殡u蛋也有大小不同，不足之處望本人無知。望采納謝謝。五十克左右吧！干面100g，一般水煮后會變200g，熱量284k，一個(gè)荷包蛋熱量170k，一個(gè)中等大小桃子熱量45k，一共約500k，如果不是減肥的話還可以的拉，滿豐富的，不過呢荷包蛋變成白煮蛋或茶葉蛋更好呢，呵呵！因?yàn)槿艘惶齑蟾判枰?500k的熱量（女性）約50克20到40千克
牛奶荷包蛋的熱量是多少？
牛奶荷包蛋的熱量(以100克可食部分計(jì))是101大卡(422千焦)，單位熱量較低。
每100克牛奶荷包蛋的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。250ml牛奶大概247cal,一個(gè)水煮蛋大概80cal,荷包蛋的話根據(jù)有多有少，調(diào)料的多少，很難說，算150cal好了，紅棗四個(gè)真的沒法算了，不知道你是打造還是小棗啊，不過才四個(gè)熱量不會很多的，放心吧
