日常喝一些花草茶可以幫助我們達(dá)到一個(gè)很好的減肥瘦身效果，很多人甚至現(xiàn)在還采用節(jié)食的方法，節(jié)食的方法對(duì)于我們自身產(chǎn)生的負(fù)面影響很大，多喝一些花草茶，既可以幫助我們達(dá)到減肥瘦身的效果，同時(shí)又可以幫助我們體驗(yàn)茶的美味，熟悉一下花草茶減肥搭配方法吧。

杜仲茶：可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

奶茶：先用牛奶和白糖煮沸，然后按1份牛奶、2份茶汁配好，有減肥健脾、提神明目之功效。

山楂茶：山楂適量，搗碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶葉適量，長(zhǎng)期飲用，有降脂、減肥的功效，對(duì)高血壓、冠心病及肥胖癥也有一定療效。

桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身

青山綠水苦丁茶：產(chǎn)地-四川，云南。極品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，貴州交界地高寒山區(qū)，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，散風(fēng)熱，清頭目，解毒消炎，活血止血，而且有降血壓，降血脂，減肥抗癌，抗衰老功效，對(duì)風(fēng)熱頭痛，齒痛，目赤，耳鳴，腸炎，痢疾，肝咽喉炎，膽囊炎有一定療效。

紅雪茶：產(chǎn)地-云南。產(chǎn)于東北長(zhǎng)白山海拔1800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見(jiàn)，本品口味純正，略帶陰香，具有清心開(kāi)竅，降低血脂，膽固醇，軟化血管的作用，用于高血壓，肥胖癥神經(jīng)衰弱等癥是食療的理想佳品。

玉美人：產(chǎn)地-西藏。有稱珠峰圣草與蟲草，雪蓮等同被譽(yù)為西藏寶?？膳莼嬘茫惺匡嬘糜凶剃幯a(bǔ)腎，強(qiáng)壯元陽(yáng)之功，女士飲用也可以調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)之效。調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦！)

以上的花草茶減肥搭配方法效果是非常不錯(cuò)的，陳皮是一種非常不錯(cuò)的花草茶，陳皮可以和甜菊兒搭配服用可以幫助我們達(dá)到很好的促進(jìn)腸道消化的效果，還可以幫助我們減少自身出現(xiàn)胃脹的幾率，幫助我們塑造一個(gè)苗條的身材。