女生喝什么茶可以減肥呢
女孩子掛在嘴邊的就是減肥，身體只要稍微有一些肥肉的話，減肥就成為很多女孩子都希望做的事情，目前來說減肥的方法很多，減肥茶也是很多女孩子都愛喝的，女生喝什么茶可以減肥呢，生活中也有不少的女孩子經(jīng)常喝減肥茶，身材變得更加的好了起來，關(guān)于減肥茶下面就給大家詳細(xì)的來介紹一下。
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命strong1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。
客家擂茶
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法：將綠茶粉放到碗里，然後加幾個(gè)炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：能夠養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。
荷葉飲
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法：以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。
功用：對(duì)口乾舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。
烏發(fā)活力綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用：對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
清新減重綠茶
瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。
用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。
女生喝什么茶可以減肥呢，以上介紹的幾種減肥茶效果還是非常的不錯(cuò)的，愛喝茶的人非常的講究個(gè)人的身材保健，有些茶具有減肥的效果是非常好的，女孩子想減肥的話，建議大家還是多喝一點(diǎn)上面提到的幾種茶，對(duì)自身的健康肯定是有幫助的，也能夠最有效的減肥。
